A vizsgák előtti stressz és szorongás csökkentésében sokat segíthet a napi nyolc óra pihentető alvás, a rendszeres testmozgás, néhány rövid, 10-15 perces szünet beiktatása, valamint relaxációs gyakorlatok végzése. Ilyenkor különösen fontos a tudatos felkészülés, a jól átgondolt időbeosztás és a napi vagy heti teendők pontos megtervezése.
A diákévek egyik legmegterhelőbb időszaka, amikor le kell zárni azokat és számot adni az addig megszerzett tudásról. Ha másért nem is, azért biztosan, mert 18 éves kor alatt a diákok többsége nem tapasztal ehhez hasonló, napokon át tartó vizsgahelyzetet, így tehát az ezzel járó stressz is - reméljük - ismeretlen számukra. Balogh Blanka pszichológus, PhD hallgató és a BME GTK oktatója segítségével utánajártunk, hogyan enyhíthető a vizsgastressz, és mit érdemes tennetek annak érdekében, hogy lelkileg is átvészeljétek az előttetek álló napokat.
Szombaton lesz az idei középiskolai felvételi – 71 ezer diák fogja megírni a matek- és magyarteszteket holnap délelőtt. Itt van néhány tipp Eppel-Pásztor Adrienn iskolapszichológustól, hogy minél gördülékenyebben menjen az írásbeli.
Mi kell egy jobban működő közoktatáshoz, hogyan lehetne jobban csinálni? Két tatabányai iskola pedagógusainak megvannak az ötleteik, sőt listába is szedték azokat.
Érdemes már most elkezdeni listát írni arról, mit ne hagyjatok majd otthon.
Az albérletpiaci főszezon a múlt héten indult el a felsőoktatási ponthatárok meghirdetésével. Ennek apropóján a tudastar.ingatlan.com összegyűjtött néhány hasznos tippet, amire érdemes figyelnetek a lakásvadászat során.
A legtöbb egyetemen javában zajlanak a vizsgák, sőt a szerencsésebbek már túl is vannak a számonkéréseken, és őszig elfelejthetik a tanulást. Most viszont azoknak szeretnénk segíteni, akiknek még hátravan egy-két (vagy több) vizsgájuk, amihez szükségük lenne szakirodalomra.
Az elmúlt hetekben szaktanárok és a Studium Generale szekcióvezetői segítségével jártunk utána, hogyan lehet felpörgetni a felkészülést a vizsgák előtti napokban, milyen buktatói vannak a különböző feladattípusoknak, mire érdemes odafigyelni. Most csokorba szedtük a megjelent cikkeket, hogy az érettségik előtti hétvégén még átolvashassatok mindent, amiről eddig esetleg lemaradtatok.
Milyen témák, feladatok és szövegek kerülhetnek elő a középszintű angolérettségi harmadik feladatsorában? Hogyan érdemes készülni erre a vizsgarészre, és mit tegyetek, ha végképp nem értitek a szöveget? Itt minden kérdésetekre választ találtok.
Már hónapok óta tart a digitális oktatás, így teljesen érthető, ha fogy a motivációtok és azt érzitek, egyre nehezebben tudtok a tanulásra koncentrálni. Éppen ezért most összegyűjtöttünk néhány tanácsot, ami átlendíthet benneteket ezen az állapoton.
Nem győzzük ismételni, hogy mennyire közel van a középiskolai felvételi, ami sokatok számára az első nagyobb megmérettetést fogja jelenteni. Így teljesen érthető, hogy közel egy héttel a nagy nap előtt már eléggé izgultok. Megnyugtatásképpen most olyan diákokkal beszélgettünk, akik a korábbi években hasonló érzésekkel vágtak neki a vizsgáknak és sikeresen vették az akadályokat. Következzen néhány vélemény és tipp tőletek, nektek.
Kevesebb, mint két hét múlva lesz a 2021-es középiskolai felvételi. Jó hír, hogy addig még van egy kis időtök a gyakorlásra. Cikksorozatunk első részében Szabó Roland magyartanárral beszélgettünk, és a feladatsorral kapcsolatban gyűjtöttünk össze nagyon fontos szabályokat és típushibákat.
Most fogtok belépni a munka világába? Még sosem dolgoztatok korábban huzamosabb ideig ugyanazon a helyen? Összeszedtünk néhány jó tanácsot, amelyek pályakezdőként a hasznotokra válhatnak.
Bár idén a koronavírus miatt visszafogottabbak lesznek a gólyatáborok - már ahol nem maradnak el -, van néhány szabály, amelyet a saját érdeketekben még most is érdesem betartanotok. Mutatunk pár jó tanácsot.
Néhány egyetemen már tart, van ahol pedig holnaptól kezdődnek hivatalosan a tavaszi, nyári vizsgák. Egy biztos, ez a vizsgaidőszak más lesz, mint a többi. Mutatunk néhány tippet, amire érdemes figyelnetek a távoktatásban zajló vizsgák idején.
Összegyűjtöttünk néhány fontos értékelési szempontot a magyarérettségihez - ezek egyben hasznos tippek és tanácsok annak érdekében, hogy mire kell a legjobban figyelni az egyes feladatoknál.
Vészesen közeledik az érettségi, ami a járvány miatt idén még stresszesebb, mint általában. Ezért most összeszedtünk nektek néhány tanácsot, amelynek a betartásával eredményesebb lehet a felkészülés.
Jocó bácsi, vagyis Balatoni József történelemtanár szerint az eddigi bizonytalanság mostanra sem oldódott az érettségi kapcsán, még inkább újabb kérdések kavarognak mindenkiben. Emiatt összeírt öt hasznos tanácsot a diákok számára, amellyel könnyebben túllendülhetnek ezen a néhány napon.
A távoktatásra való átállás most nehezíthette a szakdolgozatot írók helyzetét is, leginkább a jó időbeosztáson múlhat a leadásig sok minden. Itt van néhány hasznos tipp, ha még hátravan az utolsó nekifutás.
Végigküzdöttétek a középiskolát, már jelentkeztetek egyetemre vagy főiskolára, és azt is tudjátok, miből fogtok emelt szinten érettségizni. Az érettségi vészesen közeledik, most pár tipped adunk, hogyan érdemes hozzáállni a következő időszakhoz.
