A vizsgaszorongás egy érzelmi hullámvasút, amely sok diák életét megnehezíti: leblokkolunk, nem jut eszünkbe semmi, és úgy érezzük, cserben hagy a tudásunk. De mi áll mindennek a hátterében, és mit tehetünk ellene?
Egyetemenként és karonként is eltérő, mikor kezdődik és meddig tart a vizsgaidőszak, így a hallgatók naptárai meglehetősen különbözően alakulnak. Van, ahol a szerencsésebbek még téli szünetet is kapnak, de a legtöbb intézményben december közepétől egészen január végéig tart a vizsgaidőszak.
Egy friss olasz kutatás szerint nem mindegy, hány órakor vizsgázik az ember – a nap közepén sokkal nagyobb az esélye a sikeres szóbeli vizsgának, mint reggel vagy délután. A Messinai Egyetem kutatói több mint 100 ezer vizsga eredményeit elemezték, és arra jutottak: dél körül a legjobbak az átmenési arányok.
A vizsgák előtti stressz és szorongás csökkentésében sokat segíthet a napi nyolc óra pihentető alvás, a rendszeres testmozgás, néhány rövid, 10-15 perces szünet beiktatása, valamint relaxációs gyakorlatok végzése. Ilyenkor különösen fontos a tudatos felkészülés, a jól átgondolt időbeosztás és a napi vagy heti teendők pontos megtervezése.
Van olyan egyetem, ahol már egy hét múlva, máshol pedig csak a következő hónapban kezdődnek a tavaszi félév vizsgái. Összegyűjtöttük mettől meddig tart a vizsgaidőszak az egyes egyetemeken.
A magyar egyetemek vizsgaidőszakai általában a félév végét követően, december közepétől január végéig tartanak.
Az átlagos hétköznapoknál egy kicsit kevésbé mozgalmas, de annál izgalmasabb időszak következik az egyetemisták számára, hiszen hamarosan kezdődik a vizsgaidőszak. A vizsgák között azonban számos egyetemen tartanak téli szünetet, hiszen se a hallgatók, se a vizsgáztató tanárok nem szeretnének karácsony napján is az egyetem padjaiban ülni és vizsgáztatni. Összeszedtük, mettől meddig tart a pihenőidőszak a nagyobb budapesti egyetemeken.
Kevesebb mint egy hónap és elkezdődik az őszi félév vizsgaidőszaka. Az egyetemek gyakran két részletben – decemberben és januárban -, külön hirdetik meg a időpontokat, de olyan intézményt is találtunk, ahol még téli szünet is lesz.
Megijedtetek a sok ismeretlen kifejezéstől és tennivalótól? Egyetemi kisokosunkban mindegyiket megmagyarázzuk, hogy zökkenőmentesen kezdődjön az első egyetemi félév.
Bár a közoktatásban még nem tették közzé a végleges tanév rendjét, viszont a felsőoktatásban már tudni lehet a fontosabb dátumokat. Megnéztük, hogy a nagyobb egyetemeken milyen lesz az őszi félév; meddig tart a szorgalmi időszak, mikor kezdődnek a vizsgák, és lesznek-e szünetek.
Van olyan egyetem, ahol már június elején levizsgáztak a hallgatók.
Hamarosan kezdődnek a számonkérések az egyetemeken. Összegyűjtöttük, meddig tartanak a vizsgaidőszakok.
A tanterv miatt alig van idejük az érettségiző technikumi diákoknak felkészülni a vizsgáikra. Kiderült, melyek a pedagógusok teljesítményértékelésének részletes szempontjai és megnéztük, melyik a második legnépszerűbb szak a felvételin - ezek voltak a hét legfontosabb történései.
Hamarosan véget érnek az órák és kezdődik a vizsgaidőszak, összegyűjtöttük, hogyan alakul a tanév rendje a nagyobb egyetemeken.
A diákok gondolkodás nélkül a Swift koncertet választják a vizsga helyett.
Bár a legtöbb hallgatónak még majdnem egy egész hónapja van arra, hogy sikeresen teljesítse minden vizsgáját, van, ahol már csak egy hét van hátra a vizsgaidőszakból. Mutatjuk, hogy meddig vizsgázhattok még és mikor kezdődik a tavaszi félév.
Ahogy minden szolgáltatást nyújtó helynek, úgy a könyvtáraknak is változik a nyitvatartása a karácsony és az újév között. Mutatjuk, hogy meddig tudtok még könyvet kölcsönözni az idén.
Van, ahol már december 8-án (pénteken) véget ér a szorgalmi időszak, és leghamarabb december 11-én (hétfőn) mehetnek a hallgatók vizsgázni. De van aki még december 23-án is az egyetemi padban fog ülni.
Komoly segítség lesz ez azok számára, akik csendes tanulásra alkalmas helyre vágynak Budapesten. Most olyan helyeket mutatunk be, ahol egyedül vagy akár többen is nyugodtan összeülhettek tanulni.
A felsőoktatásban is elkezdődött a tanítás. Bár ilyenkor még nyugodtak az egyetemisták, hiszen a zh-k és vizsgák még odébb vannak, nem mindenkinek adatott meg, hogy csak beüljön meghallgatni az óráit.
