Szombaton írják a diákok a központi felvételit, ami nemcsak a diákoknak, de a szüleiknek is nagy stresszt okozhat. A szülőnek ezen a napon az a feladata, hogy érzelmi biztonságot adjon a gyerekének, az írásbeli utáni első találkozás pedig kritikus pont, mivel ekkor dől el, hogy az élmény traumatikus vagy feldolgozható lesz a gyerek számára.
Mátraházi Tibor gyerekpszichológus elmondta, hogy a teljesítményszorongás tanult állapot, így megelőzhető is, és általában nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem fokozatosan, több tényező együttes hatására. A gyerekkor ebből a szempontból különösen érzékeny, mert ilyenkor az önértékelés és az énkép még formálódik.
„A teljesítményszorongás kialakulását a már kora gyermekkorban kialakított és következetesen betartott nevelési elvekkel lehet megelőzni. Ezek a feltétel nélküli elfogadás, az erőfeszítés dicsérete az eredmény helyett, a hibázás elfogadására való nevelés és a biztonságos, támogató családon belüli kapcsolatok” – tette hozzá a pszichológus.
Hogyan tud segíteni a szülő a felvételi napján, közvetlenül az írásbeli előtt, alatt és után?
A szülő feladata ezen a napon, hogy érzelmi biztonságot adjon a gyerekének. A szakértő gyakorlati tanácsokat is adott:
Bár az írásbeli alatt fizikailag nincs jelen a szülő, Mátraházi szerint a „szülői hang” ott lehet a gyerek fejében, ezért érdemes előre belesulykolni a gyerekbe néhány egyszerű, konkrét tanácsot elakadás esetére, például: „Ha elakadsz, lépj tovább.”, „Ami nem megy, nem kötelező.”, „Vegyél egy nagy levegőt, és folytasd.”
Az írásbeli utáni első találkozás kritikus
Ekkor dől el, hogy az élmény traumatikus vagy feldolgozható lesz.
Ilyenkor célszerű azt sugározni a gyerek felé, hogy nincs elvárásunk az eredménnyel kapcsolatban. A gyereket ne faggassuk, sokszor később szeretnek beszélni róla, amikor az érzelmileg túlcsordult állapotuk enyhül. Bármit is mond a gyerek, figyelmesen, együttérzően hallgassuk végig, és ne értékeljünk, elemezzünk semmit
– mondta a gyerekpszichológus.
A legnagyobb károk sokszor a segíteni akarásból lesznek
Mátraházi szerint a legnagyobb károk sokszor nem rossz szándékból, hanem az ösztönös, segíteni akaró szülői reakciókból születnek.
A szakértő figyelmeztetett, hogy a szülő ne bagatellizálja el a gyerek szorongó érzéseit olyan mondatokkal, hogy „nem kell izgulni”. A gyerek ezzel azt a visszajelzést kapja, hogy az érzései nem jogosak. Ne növelje a tétet olyan mondatokkal, hogy „ez most nagyon fontos vizsga.” vagy „most dől el az életed”. Ezzel a gyereket vészjelzéses állapotba sodorja a szülő, ami rontani fogja a teljesítményét.
A szülő feladata, hogy segítsen kibírni a gyereknek a bizonytalanságot
Különösen nehéz az a helyzet, ha még nem derült ki a vizsga eredménye, de a gyerek már előre szorong, hogy biztos rosszul sikerült neki, mivel nem egy tényre reagál, hanem egy belső forgatókönyvre, ami általában a legrosszabb kimenetelt vetíti előre.
Ilyenkor a szülő legfontosabb feladata nem a megnyugtatás, hanem az, hogy segítsen a gyereknek kibírni a bizonytalanságot
– mondta Mátraházi. Azt tanácsolta a szülőknek, hogy ne kezdjenek el vitatkozni a gyerek érzelmeivel, de ne is erősítsék meg azokat – ezzel elismerik a gyerek által megélt érzéseket, de nem teszik ténnyé azokat.
Mátraházi azt javasolta, hogy a szülők kerüljék az „Ez hülyeség, biztos jó lett.” jellegű mondatokat, mert ezzel érvénytelenítik a gyerek érzéseit. Ne mondják azt se, hogy „Igen, lehet, hogy tényleg nem sikerült.”, mert ezzel csak megerősítenek egy olyan érzést, amit nem támasztanak alá tények. A „ne foglalkozz vele” vagy „gondolj valami másra” felesleges figyelemelterelés, hiszen a szorongás nem akarati döntés kérdése.
Ha rosszul sikerült a felvételi, a szülő ne indulatból kommunikáljon a gyerekkel
Ha kiderülnek a felvételi eredmények, és tényleg rosszul sikerült, ez az egyik legérzékenyebb helyzet, mert ilyenkor a gyerek nemcsak a felvételit gyászolja, hanem gyakran önmagát is hibáztatja.
Szülőként itt lehet a legtöbbet tenni, vagy sajnos ártani is
– mondta Mátraházi, aki szerint nagyon fontos, hogy a szülő nyugodt maradjon, ne kezdjen el indulatból kommunikálni a gyerekkel. Ne kezdjen egyből alternatívákat javasolni, mert ezzel érvényteleníti a gyászt. Akkor kezdjen a megoldásról beszélgetni, amikor lecsengett az érzelmi hullám, és ne kérdezgesse arról a gyereket, hogy hol és mit rontott el, mivel ezzel csak újrajátszatja vele a kudarcot, és erősíti az önhibáztatást.
Feladata ilyenkor a szülőnek, hogy a kudarcot leválassza a gyermekhez való viszonyáról, vagyis »igen, ez most nem sikerült, de én ugyanúgy szeretlek téged«. A meleg családi légkört felidéző nyugodt közös séta, meleg étel, ölelés sokszor többet segít a jótanácsoknál
– tette hozzá.
A teljesítményszorongásos állapot megértése |
Mátraházi elmondta, hogy a szorongás nem egyszerű izgalom, hanem összetett biológiai és pszichés reakció, amelynél a gyerek „üss vagy fuss” állapotba kerül. Gyerekkorban ez gyakran azért erős, mert a gyerek még nem rendelkezik megfelelő érzelemszabályozási eszközökkel, így a kudarc megrendíti a biztonságérzetüket és az önértékelésüket. A felvételit sorsdöntő pillanatnak látja, ami testi tünetekkel és negatív gondolatokkal járhat. A szülő kulcsszerepet játszik a gyerek érzelmi biztonságában: fontos, hogy feltétel nélküli szeretetet és elfogadást közvetítsen, és világossá tegye, hogy a pontszám nem a gyerek értékét méri. A szorongást csökkenti egy előre átgondolt B-terv is, amely megmutatja, hogy sikertelenség esetén is van tovább. Emellett hasznos, ha a szülő alapvető stresszkezelési technikákat tanít, például légzőgyakorlatokat. A vizsga napján a nyugodt légkör, a biztatás és az érzelmi támogatás többet segít, mint az utolsó pillanatban történő tanulás. |
Lannert Judit szerint a szakképzés „stabil alapokon áll”, ezt az állítást azonban sorra vitatták a bejegyzése alatt megszólaló pedagógusok és szakemberek, szerintük a rendszer ezer sebből vérzik. A technikumi tanulók túlterheltségét, a duális képzés hiányosságait, a centrumrendszer túlzott központosítását, a bürokratikus terheket és az ösztöndíjrendszer problémáit emelték ki.
Ha kíváncsiak vagytok, hány pontos lett az idei kompetenciamérésetek matekból vagy szövegértésből, akkor mutatjuk, hol érhetitek el a pontszámaitokat.
Urna, szavazólap, strigulák - még a szülési szabadságon lévő kollégák is anonim véleményezhették az iskolaigazgató-választáson induló jelöltetek a szentesi Koszta József Általános Iskolában. A tantestület korábban több lehetséges fórumon és írásban jelezte az igazgatónővel kapcsolatos panaszait.
A Szülői Hang képviselője és Nahalka István oktatáskutató szerint a középiskolai felvételi rendszer, valamint a hat- és nyolcosztályos gimnáziumok körüli vita valójában a magyar közoktatás mélyebb problémáira mutat rá. Úgy vélik, a szelekció addig nem szüntethető meg, amíg jelentős különbségek vannak az iskolák között, és sok család azért próbál jobb hírű intézményt találni gyermekének, mert nem bízik a helyi iskola színvonalában.
Tizenegy iskola nyerte el idén először az Egészségtudatos Iskola címet és a vele járó pénzjutalmat. A programot életre hívó szakemberek szerint a fiatalok egészségtudatos szemléletének kialakítása nemcsak a család és az egészségügy, hanem az iskolák felelőssége is, ezért azokat az intézményeket ismerték el, amelyek kiemelt figyelmet fordítanak tanulóik testi, lelki és mentális jóllétére.
Mutatjuk, mikor lesznek a szünetek, és meddig tart az első félév.
Elavult évfolyamrendszer, a középiskolai rendszer kettéhasadása, a gyerek- és felnőttoktatás összemosása – többek között ezek a szakképzési rendszert érintő legnagyobb problémák, állítja Hana György humánökológus, közoktatási vezető. Szerinte fontos lenne, hogy a szakképzési vezetőket is bevonják a minisztériumi konzultációkba, ha a közoktatási rendszer módszeres fejlesztése a cél.
A vitnyéd-csermajori ingatlan jelenleg oktatási célokat szolgál, ugyanis a Győri Egyházmegye fenntartásában működő kapuvári Páli Szent Vince Katolikus Gimnázium, Általános Iskola és Óvoda használja saját épületének felújítása idején – közölte a vagyonkezelő Széchenyi István Egyetem.
