Hogyan győzd le a vizsgadrukkot
Noha az írásbeli érettségi nagy részén már túlestél, a java csak most jön, hiszen a számonkérés már nem papíron történik: verbálisan is elő kell adnod, valamint meg is kell védened a tudásod. A legtöbb ember az ilyen helyzetekben nagyfokú szorongást és nyugtalanságot tapasztal – nem véletlenül, hiszen a stressz bizonyos mennyiségben motiváló hatású lehet, amire a legnagyobb szükség ilyen helyzetekben van, ám nem szabad hagyni, hogy elszaladjon velünk a ló. A legjobb módszer erre a szervezettség. Azok pedig, akik mégis leblokkolnak, jobban teszik, ha elsajátítanak néhány stresszoldó technikát. Ebben segítünk!