Közoktatás Palotás Zsuzsanna

„A középiskolai felvételi rendszert a jó képességű, motivált, jó mentális állapotban lévő nyolcadikosokra tervezték”

Elolvasom

A középiskolai felvételik rendszere ma már egy idealizált, nem létező diáktípusra van szabva a magyartanár szerint. A jelenlegi követelmények túlzott stresszt okoznak a nyolcadikosoknak, miközben a rendszer figyelmen kívül hagyja a mai diákok mentális állapotát és az oktatás valóságát.

Közoktatás Fuchs Viktória

Központi írásbeli 2026: „A legnagyobb károk sokszor nem rossz szándékból, hanem a segíteni akaró szülői reakciókból születnek”

Elolvasom

Szombaton írják a diákok a központi felvételit, ami nemcsak a diákoknak, de a szüleiknek is nagy stresszt okozhat. A szülőnek ezen a napon az a feladata, hogy érzelmi biztonságot adjon a gyerekének, az írásbeli utáni első találkozás pedig kritikus pont, mivel ekkor dől el, hogy az élmény traumatikus vagy feldolgozható lesz a gyerek számára.

Közoktatás Gál Luca

Így érdemes oldani a vizsga előtti szorongást és stresszt a pszichológus szerint

Elolvasom

A vizsgák előtti stressz és szorongás csökkentésében sokat segíthet a napi nyolc óra pihentető alvás, a rendszeres testmozgás, néhány rövid, 10-15 perces szünet beiktatása, valamint relaxációs gyakorlatok végzése. Ilyenkor különösen fontos a tudatos felkészülés, a jól átgondolt időbeosztás és a napi vagy heti teendők pontos megtervezése.

Campus life Székács Linda

A 15 évesek fele képtelen kikapcsolni a telefonját, a keresett boldogság helyett viszont inkább gyűlölködéssel találkoznak online

Elolvasom

A friss PISA-felmérés is rávilágított, de ezen kívül is naponta találkozunk olyan kutatásokkal, amelyek arra mutatnak rá, hogy túl sokat használjuk a közösségi médiát: nemcsak a kamaszok, hanem korosztálytól függetlenül szinte mindannyian. Ha pedig az ezzel járó koncentráció és memóriaromlás nem lenne elég, az online világ kontrollálatlan teret nyújt a gyűlölködésnek is.

Felsőoktatás Tornyos Kata

Összegyűjtöttük, milyen pszichológiai támogatást nyújtanak az egyetemek

Elolvasom

A húszas éveikben mindenkinek rengeteg változással és nehézséggel kell szembenéznie ilyenek az önállósodás, időbeosztás, kapcsolati elköteleződés, pénzügyek - ezek sok stresszel járhatnak. Ilyenkor lényegesen megkönnyítheti a helyzetet, ha pszichológushoz fordulunk, és átbeszéljük egy szakértővel a gondolatainkat. Több egyetemen is nyújtanak ingyenesen pszichológiai szolgáltatásokat, ezeket gyűjtöttük most össze nektek.

1 2 3 4 5