A stressz több mint egy érzés: bár rövidtávon hasznos lehet, hosszútávú hatásai is vannak

Érettségi, szakdogaírás és vizsgaidőszak előtt különösen aktuális a kérdés: mi az a stressz-faktor, ami már a testünkre is hatással van, és hogyan érdemes kezelni a stresszhelyzeteket? Érdekes videót hoztunk.

  • Csik Veronika

Nem kell messzire menni ahhoz, hogy felmerüljön a kérdés: mikor elég a stresszből? Hamarosan itt az érettségi, az iskola lassal három féléve, szinte folyamatosan egyet jelent az otthonnal (és nem a romantikus értelmezésben), ezen felül mindenki egyre feszültebb.

De mikor lehet a folyamatos stressznek akár maradandó fizikai hatása is? A következő videóból kiderül:

Ha még több érdekes témában néznétek videókat, akkor ajánljuk a 30 napos kihívást, az álmokról szóló videót, sőt azt is, amiből Platón legjobb és legrosszabb ötleteit is megismerhetitek.

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!

Hozzászólások

„A tudatos állatbántalmazás komoly figyelmeztető jel” – így ismerhetik fel a pedagógusok, ha baj van

Fontos, hogy a gyerekek megtanulják felismerni az állatok jelzéseit, tiszteletben tartani a határaikat, és azt is tudják, mikor kell segítséget kérniük egy felnőttől. Arról, hogy hogyan tanítható mindez, és mit tehet a pedagógus, ha azt tapasztalja, hogy egy gyerek bánt egy állatot, dr. Koska Hedvig állatvédelmi szakállatorvossal beszélgettünk.

@eduline.hu 👊 📢 Szerda este tartották a Civil Ellenállás Napját a Kölcsey Ferenc Gimnázium előtt, ahol tanárok, emberi jogi aktivisták mellett Lannert Judit oktatási és gyermekügyi miniszter is beszédet mondott. 🗣️ #fyi #magyartiktok #eduline #civil ♬ eredeti hang - eduline.hu