A stressz több mint egy érzés: bár rövidtávon hasznos lehet, hosszútávú hatásai is vannak

Érettségi, szakdogaírás és vizsgaidőszak előtt különösen aktuális a kérdés: mi az a stressz-faktor, ami már a testünkre is hatással van, és hogyan érdemes kezelni a stresszhelyzeteket? Érdekes videót hoztunk.

  • Csik Veronika

Nem kell messzire menni ahhoz, hogy felmerüljön a kérdés: mikor elég a stresszből? Hamarosan itt az érettségi, az iskola lassal három féléve, szinte folyamatosan egyet jelent az otthonnal (és nem a romantikus értelmezésben), ezen felül mindenki egyre feszültebb.

De mikor lehet a folyamatos stressznek akár maradandó fizikai hatása is? A következő videóból kiderül:

Ha még több érdekes témában néznétek videókat, akkor ajánljuk a 30 napos kihívást, az álmokról szóló videót, sőt azt is, amiből Platón legjobb és legrosszabb ötleteit is megismerhetitek.

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!

Hozzászólások

Hatévesek kötelező beiskolázása: nem a gyerek volt éretlen, hanem a rendszer

Mintegy ötezer diáknak kellett újra járnia az első osztályt 2020 óta minden tanévben, mert úgy kerültek iskolába, hogy valójában még nem voltak rá érettek. Ennek hátterében az előző kormány egyik döntése állt, amelynek értelmében egy bonyolult, adminisztratív eljárásban kellett a szülőknek elintézniük a plusz egy év óvodát. A 2027/2028-as tanévtől viszont az oktatási miniszter szerint rugalmasabbá teszik az óvoda és az iskola közötti átmenetet. Miklós György, a Szülői Hang egyik alapítója elmondta: hét éve vártak erre a döntésre.

Közoktatás
Kurucz-Gáspár Tünde
@eduline.hu Mélyponton a friss magyar PISA-eredmények #PISA #eduline #magyar ♬ eredeti hang - eduline.hu

Hankó Balázs: „politikai célú tisztogatás” kezdődött a szakképzésben

Jövőre átalakul a szakképzési centrumok vezetése, megszűnik a jelenlegi kettős vezetési modell, a mostani főigazgatók és kancellárok megbízatása pedig december végén automatikusan megszűnik. Hankó Balázs ezt „politikai célú tisztogatásnak” nevezte, az egyetemeket érintő változásokat pedig élesen bírálta. A Demokratának adott interjújában az NKA-botrány kapcsán arról is beszélt, hogy próbál lélekben felkészülni arra, hogy akár börtönbe kerülhet.