Jó hír a vizsgázóknak és diplomázóknak: nem is olyan káros a stressz egy új kutatás szerint

Persze ezt is csak mértékkel érdemes "fogyasztani".

  • Eduline

Egy most publikált kutatás szerint a kis, legfeljebb mérsékelt mértékű stressz jó hatással lehet a rövid távú memóriára, ezáltal a teljesítményre is - írja a hvg.hu.

De hogy derítették ki?

A kutatás során a résztvevők egy rövid memóriatesztet kellett megoldaniuk, arcokat és bizonyos eszközöket kellett felismerniük, mialatt az agyukat figyelték. A kutatók visszanézték a feladat alatti agyi tevékenységet, és azt látták, hogy azok a résztvevők, akik ezalatt magasabb stresszről számoltak be, azoknál kisebb aktivitás figyelhető meg az agy rövid távú emlékezetért felelős részén.

Ugyanakkor, akik alacsonytól mérsékeltig terjedő erősségű stresszt tapasztaltak, emelkedett munkamemória aktiváció jeleit mutatták az agyban – sőt, mindez egybevágott a memóriateszten adott jobb teljesítménnyel is.

Az oldal szerint a kutatás szerzői úgy összegezték a friss felmérés eredményeit, hogy a tanulmány arra enged következtetni, kognitív előnyökkel járhat az alacsony, mérsékelt stressz-szintnek való kitettség.

Hozzászólások

Túlélték a kényszerszünetet az Erasmus-kapcsolatok: így készülnek az egyetemek a program visszatérésére

A többéves kizárás ellenére sem szakadtak meg a magyar egyetemek nemzetközi kapcsolatai, így az Erasmus+ újraindulásakor nem kell mindent a nulláról kezdeniük. A modellváltó intézmények hallgatói közül néhányan már az őszi félévben külföldre utazhatnak, a hosszabb tanulmányutak visszatérésére azonban több helyen még várni kell. Megkérdeztük az érintett egyetemeket és a minisztériumot, mikor indulhatnak az első hallgatók.

Felsőoktatás
Palotás Zsuzsanna

„Az adományozás könnyen függőségi viszonyt alakíthat ki” – így segít a szegregátumban élő családoknak az Edison-díjas Bagázs

A két roma szegregátumban jelen lévő Bagázs Közhasznú Egyesület közel 150 önkéntessel, évente négyezer foglalkozással segíti a hátrányos helyzetű családokat, miközben az iskolákban, fesztiválokon és vállalatoknál is igyekszik érzékenyíteni, és eljuttatni minél több helyre az üzenetet, hogy nem mindenki indul ugyanonnan az életben.