szerző:
Eduline

Hivatalosan is kitört a szokásos téli influenzajárvány. Ne hagyd magad!

©

Az influenza önmagában nem egy különösebben veszélyes betegség, a veszélyét inkább a szövődmények adják, amit gyenge immunrendszerű emberek kaphatnak el.

A járvány miatt az ország egyes részein elég sokan hiányoznak az oktatási intézményekből, és a kórházakban is látogatási tilalmat rendeltek el.

A vírus elkerülése érdekében érdemes minél többször kezet mosni, esetleg a drogériákban kapható fertőtlenítőket használni, főleg a tömegközlekedési járművek használata után.

Szintén segít, ha változatosan étkezel, a sok zöldség és gyümölcs fogyaztása ilyenkor is erősíti az immunrendszert, de télen akár a különböző vitaminok, ásványi anyagok szedése is fontos lehet. Erről a legjobb, ha a háziorvosodat kérdezed meg.

A krónikus betegsében szenvedőket a rizikócsoportba sorolják, így számukra ingyenes a védőoltás. Hogy kik kaphatják meg a vakcinát térítésmentesen, itt találod.