Jegyzetelni, mint a kisangyal

A jegyzetelést már akkor el kell(ett volna) kezdeni, amikor a tanár először megszólal(t): ismerjétek ki a stílusát, főleg azt, hogy hogyan emeli ki a lényeges részeket. Ezt már az első órán megtehetitek, így később könnyebb lesz szelektálni az elhangzottakat. A jegyzet legyen minél tömörebb, de maradjon érthető, nincs értelme úgy rövidíteni a szavakat, hogy utána percekig kelljen fejtegetni, mit írtatok.

Ha használtok sorkiemelőt vagy ceruzát, mindig bánjatok vele csínján, csak a kulcsmondatokat emeljétek ki. Nem tanulás-módszertani kérdés, de megkönnyítitek mások életét azzal, ha a könyvtári könyvekben nem húztok alá semmit, vagy kiradírozzátok a vonalakat, mielőtt visszavinnétek. Öt furcsa tipp vizsgaidőszakra - mire jó a gumimaci, a Times New Roman és a kölesgolyó?

Rend a lelke mindennek

Nem mindegy, milyen környezetben ültök le tanulni. Nem érdemes például az ágyban tanulni, mert úgy könnyen elnyomhat titeket az álom.

A figyelemelterelő dolgokat távolítsátok el a környékről. Ha folyton a mosatlant kerülgetitek, és mindig a rendetlenségre téved a tekintetetek, előbb-utóbb eszetekbe jut majd, mennyivel jobb lenne könyveket rendezgetni vagy mosogatni (persze tanulás helyett).

A könyvtár is jó megoldás, mert nem hajszoljátok magatokat éjszakai magolásba, kénytelenek vagytok hazamenni és pihenni. Ha mégis éjszaka kell tanulnotok, itt van öt tipp arról, hogyan maradhattok ébren kávé nélkül.

Ha nehezen megy a magolás

Ha nehezen boldogultok a definíciókkal, akkor a bemagolásuk helyett próbáljátok értelmezni, majd a saját szavaitokkal megfogalmazni, végül pedig saját példáitokkal alátámasztani a fogalmakat. Így sokkal könnyebb lesz megjegyezni. Többször, de kisebb anyagrészeket ismételjetek, úgy jobban megmarad a fejetekben.

A Tanuljunk tanulni tanácsadó oldal szerint három nap után a diákok az olvasott anyagnak csupán 10 százalékára, és a hallott információnak is csak 20 százalékára emlékeznek. A kimondott szavaknak 70 százaléka marad meg, úgyhogy érdemes felmondani a tananyagot magatoknak vagy másnak. Fejlesztenétek a memóriátokat? Próbáljátok ki ezt a három online tesztet.

Ha nem megy a koncentráció

Érdemes relaxálni tanulás előtt vagy szünetben. Nagyon gyors módszer, ha leültök egy székre, kezeteket a combotokra teszitek, és behunyjátok a szemeteket. Először a jobb karotokat feszítsétek meg erősen, majd hagyjátok teljesen ellazulni. Ezután a bal karotokkal tegyétek meg ugyanezt, majd a jobb lábatokkal és a bal lábatokkal is. Ne siessetek, a lényeg, hogy érezzétek és figyeljétek is, ahogyan ellazulnak az izmaitok. Hét jel, hogy túl sok kávét ittatok.

Így győzzétek le a lámpalázat

Aki izgulós, annak a vizsgaszituációra is fel kell készülnie. Gondoljátok át a vizsga menetét: azt, ahogyan bementek a terembe, kihúzzátok a tételt és elmondjátok a lényeget. Gondoljátok végig, hogyan és mibe kérdezne bele a tanárotok. A Tanuljunk tanulni tanácsadó oldalon további hasznos tanácsokat találtok.