A délutáni alvás nem haszontalan, itt a bizonyíték
A karácsonyi rohanás után és a vizsgák előtt relaxálnátok? Ebből a videóból megtudhatjátok, hogyan hozhatjátok ki a legtöbbet a délutáni pihenésből.
#relaxáció
Ingyenes alkalmazások a pihentető alváshoz és meditációhoz
Vizsgák, közelgő középiskolai felvételi, felhalmozódó dolgozatok és felelések a heteken belül bekövetkező félévzárás miatt - akármi is legyen az oka annak, hogy stresszesek vagytok, ezek az appok segítenek a kikapcsolódásban.
Így élhetitek túl a ponthatárhúzás előtti órákat - stresszoldás felsőfokon
Ha még mindig a szakok sorrendjén görcsöltök, vagy félóránként újraszámoljátok a pontjaitokat, akkor biztosak lehettek benne, hogy túlstresszelitek a felvételit. Íme néhány relaxációs technika, amellyel túlélhetitek a ponthatárhúzás napját.
Álmatlanság a vizsgaidőszakban? Ez talán segíthet
Újabb sikeres, meditációs applikáció tartol, mégpedig a Relax Melodies. Az alkalmazás egyelőre csak iOS-re letölthető.
3 app, ami segít pihenni az érettségi előtt
Az érettségi előtti utolsó napok már általában csak a lazításról szólnak. Ehhez kerestünk nektek néhány hasznos appot.
Újra lehet jóga a hazai iskolákban
Egyszer már megbukott, most viszont visszahozná a kormány az iskolai jógaoktatást.
Így élhetitek túl a ponthatárhúzás napját - stresszoldás mesterfokon
Ha még mindig a szakok sorrendjén görcsöltök, vagy félóránként újraszámoljátok a pontjaitokat, akkor biztosak lehettek benne, hogy túlstresszelitek a felvételit. Íme néhány relaxációs technika, amellyel túlélhetitek a ponthatárhúzás napját.
Kötelező iskolai relaxáció: az ötletgazda szerint a diákok harmada stresszel
A 15-16 éves korosztály egészségi állapota tragikus, a diákok 37 százalékánál állandóak a stressztünetek, mint...
Új tantárgyak szeptembertől: ezekre az órákra minden diáknak járnia kell
Új tantárgyakat vezetnek be szeptembertől az első, ötödik és kilencedik évfolyamon, felmenő rendszerben. Heti egy órában kötelező lesz a hittan vagy az erkölcstan, a mindennapos testnevelésórán pedig relaxálniuk kell majd a diákoknak. Az iskolák az óraszámok tíz százalékáról dönthetnek szabadon: emelt óraszámban taníthatnak bizonyos tárgyakat, de választhatnak az "extra" tantárgyak közül is, mint amilyen a családi életre nevelés vagy a jelenismeret.
Iskolai relaxáció: szeptembertől kötelező lesz, de nem önálló tantárgyként
Meglepetésként ért, hogy akadt néhány ellenzője az iskolai relaxáció bevezetésének – írja az eduline-nak eljuttatott...
Kiverte a biztosítékot a szeptembertől kötelező iskolai relaxáció
Súlyosan sérti a lelkiismereti és a vallásszabadságot az iskolai relaxáció bevezetése, "mert lényegét tekintve...
Így változnak a tesiórák szeptembertől: ezeken az évfolyamokon kötelező a relaxáció
A relaxáció és meditáció nem lesz kötelező tantárgy, és szabadon választható kerettanterv sem készül, illetve készült...
Ilyen új tantárgyak lesznek az iskolákban: ezekre az órákra minden diáknak járnia kell
Szeptembertől új tantárgyakat is oktatnak az iskolák: kötelező lesz a hit- vagy az erkölcstan, a mindennapos testnevelésórán pedig relaxálni is kell majd. Az iskolák az óraszámok tíz százalékáról dönthetnek szabadon: emelt óraszámban taníthatnak bizonyos tárgyakat, de választhatnak az "extra" tantárgyak közül is, mint amilyen a családi életre nevelés vagy a jelenismeret. Mindez felmenő rendszerben valósul majd meg: 2013-ban az első, az ötödik és a kilencedik évfolyamosokat érintik a változások.
Kötelező lesz a meditáció az iskolákban: "nem elég az eget nézni"
Szeptembertől a mindennapos testnevelésórákon relaxációt is kell majd tanítani.
Kötelező lesz a meditáció az iskolákban: minden nap relaxálni kell majd
Kétszáz tanár már elvégezte azt a továbbképzést, amely alapján ősztől meditációt és relaxációt taníthatnak az...