szerző:
Eduline

A mérsékelt koffeinfogyasztásnak memóriajavító hatása lehet, és ezt már tudományosan be is bizonyították.

©

200 milligramm koffein után sokkal jobban működik a memória – erre jutottak a John Hopkins University kutatói.

A kutatók a tesztalanyoknak koffeint adtak, majd képes memóriatesztet hajtattak végre velük, amiben sokkal jobbak voltak, mint koffein nélkül.

Kapcsolódó cikkeink

A vizsgaidőszak legjobb mémjei

Amitől mindenki megőrül vizsgaidőszakban

Így közdenek a stressz ellen a svéd egyetemisták

Arra azonban vigyázzatok, hogy ne vigyetek be ennél több koffeint, mert annak már egészségkárosító hatása lehet. A 200 milligramm egy erősebb kávéban megtalálható mennyiség. Napi 2-3 csészénél semmiképp ne igyatok többet!

A kutatás vezetői szerint még sosem sikerült közvetlenül bizonyítani, hogy gátolja a felejtést a koffein.

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!