Bizonyították: ez sokat segíthet a tanulásban
A mérsékelt koffeinfogyasztásnak memóriajavító hatása lehet, és ezt már tudományosan be is bizonyították.
200 milligramm koffein után sokkal jobban működik a memória – erre jutottak a John Hopkins University kutatói.
A kutatók a tesztalanyoknak koffeint adtak, majd képes memóriatesztet hajtattak végre velük, amiben sokkal jobbak voltak, mint koffein nélkül.
| Kapcsolódó cikkeink |
|
A vizsgaidőszak legjobb mémjei |
Arra azonban vigyázzatok, hogy ne vigyetek be ennél több koffeint, mert annak már egészségkárosító hatása lehet. A 200 milligramm egy erősebb kávéban megtalálható mennyiség. Napi 2-3 csészénél semmiképp ne igyatok többet!
A kutatás vezetői szerint még sosem sikerült közvetlenül bizonyítani, hogy gátolja a felejtést a koffein.
|
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
