Ha a videójátékokról van szó, sokan még mindig arra gondolnak, milyen rossz hatással vannak mindenkire. Van egy meglepő hírünk: sokan egyenesen ezeket a játékokat ajánlják a stressz leküzdésére.
Az egyetemeken közeleg a vizsgaidőszak, a végzősöknek a felvételi időszak, úgyhogy ideje stresszoldó elfoglaltságok után nézni. Az újabb kutatások szerint érdemes időt tölteni videójátékokkal, ugyanis sokat segíthetnek a stresszoldásban - írja a hvg.hu a The Science Times gyűjtésére hivatkozva.
De mégis hogyan? Először is fontos szempont lehet, hogy videójátékozás közben az agy csak a jelenre összpontosít, a játékos – környezetét kizárva – a cselekmény helyszínére képzeli magát. Ez mind fizikailag, mind mentálisan leköti, nincs ideje egyéb dolgokon agyalni.
Legalább ennyire fontos, hogy a játékban társaink is vannak, velük kapcsolatba kerülünk, és sok esetben ugyanazért a célért küzdünk. Ez is segíthet felfrissülni a stresszes embernek - írják.
A játékok emellett boldogságot okozhatnak, a dopamin, vagyis a boldogsághormon termelődése pedig hozzájárul a depresszió, a pánikbetegség, a szorongás tüneteinek enyhítéséhez.
