A mindennapos testnevelés ugyan jelentősen mérsékelte a romlást, de önmagában nem tudja ellensúlyozni az inaktív életmód hatásait a a Magyar Diáksport Szövetség szakmai vezetője szerint.
„Mindig az állóképesség a legkritikusabb terület a gyerekeknél” – mondta Szabóné dr. Kaj Mónika, a NETFIT-et működtető Magyar Diáksport Szövetség szakmai vezetője a HVG-nek. Hozzátette: ez az érték előrejelzője lehet annak is, milyen lesz a fiatalok kardiovaszkuláris állapota felnőttkorban.
A legfrissebb adatok szerint négy év alatt a diákok 15 százalékának csökkent a teljesítménye az egészségügyi határérték alá. Vagyis ennyivel többen kerültek a „fejlesztés szükséges” zónába.
A számok ráadásul jól mutatják az életkorral együtt járó romlást. Míg ötödik évfolyamon a diákok közel 70 százaléka éri el az egészséges minimumszintet, tizenkettedikben már csak 40-46 százalék. Vagyis mire a tanulók eljutnak az érettségiig, többségük már nem teljesíti az egészséges állóképességi szintet.
A szakemberek szerint a mindennapos testnevelés fontos, de önmagában nem elegendő. Egy jól szervezett órán jellemzően 20-30 perc jut közepes vagy magas intenzitású mozgásra, miközben az Egészségügyi Világszervezet napi legalább 60 percet ajánl az 5-17 éveseknek. „A mindennapos testnevelés a romlást jelentősen mérsékelte, de nem tudja teljesen ellensúlyozni az inaktív életmód hatásait” – fogalmazott Szabóné dr. Kaj Mónika.
A helyzetet tovább árnyalja, hogy a gyerekeknek mindössze körülbelül ötöde mozog eleget a nemzetközi ajánlások szerint. Közben a képernyő előtt töltött idő folyamatosan nő, az életkor előrehaladtával pedig csökken a fizikai aktivitás.
Nem csak az állóképesség ad okot aggodalomra. A testtömegindex alapján a diákok közel 26 százaléka túlsúlyos vagy elhízott Magyarországon, ami európai összehasonlításban is kedvezőtlen adat.
Kevés a tornaterem, feszesek a 45 perces órák, a gyerekek pedig egyre eltérőbb fizikai állapotban vannak. Varga András karrierje során sok mindent látott és a mai napig a tudatos tervezésben és a differenciálásban hisz. Szerinte azokat a gyerekeket is lehet motiválni, akik sorra hozzák a felmentéseket és mindenkivel meg lehet szerettetni a sportot.
