Éjjeli bagoly vagy? Jobban foghat az agyad, mint a pacsirta típusú embereknek
Egy tanulmány szerint nem véletlenül mondják a baglyokra, hogy bölcsek.
#alvásszükséglet
Hajnal fél 6-kor kezdődik a tanítás egy indonéz tartományban, a gyermekvédelmi szervezetek felháborodtak
Így "fegyelmezné" az önkormányzat a tizenkettedik osztályos diákokat.
Napi tudomány: az emberek kétharmada nem alszik eleget
Több, mint 2,9 millió alvással töltött órát vizsgált meg az Apple, hogy meg tudják mennyire hatékonyan alszanak az emberek, de nem születtek túl pozitív eredmények.
Napi tudomány: egyszerre csak az egyik agyféltekükkel alszanak a bálnák
Hol és hogyan alszanak a bálnák? - erre a kérdésre keresett és talált is választ egy brit tudományos magazin.
Érdemes lenne később kezdeni a tanítást a téli hónapokban?
Ha az eredmények beigazolódnak, nem csak az alvásunkat, de a munkarendünket is az évszakokhoz kellene igazítanunk.
Nagyon nem tesz jót a középiskolásoknak, hogy reggel 8-kor kezdődik a tanítás. Változtatni kellene
Hiába tenne jót a tizenéveseknek, ha az első óra csak fél kilenckor vagy kilenckor kezdődne, a legtöbb középiskolába legkésőbb háromnegyed nyolcra be kell érni.
Aggasztóan keveset alszanak a tizenévesek, tényleg ki kellene próbálni a 9 órai iskolakezdést
„Alvásriadóról” ír közleményében a Magyar Alvás Szövetség, amely szerint a tizenévesek aggasztóan keveset alszanak. Alvásproblémáikhoz hozzájárul a korai iskolakezdés is.
Egyértelmű, hogy nem kellene nyolckor elkezdeni az első órát az iskolákban
A 2020-as és a 2021-es iskolabezárások a diákok nagy részét megviseltek, de volt egy pozitív hatásuk is: reggelente tovább lehetett aludni. És ez mindenkinek jót tett.
Egy hét a visszaállásig: sokat számít, mennyit és hogyan alszotok
A koronavírus járvány és a nyári életmód jelentősen megváltoztatta mindenki alvási rutinját - hamarosan itt az idő visszaállni a megszokott kerékvágásba.
Ezért kellene később kezdeni a tanítást: sokkal több alvásra van szükségük a diákoknak
Hány óra alvásra van szükségük az óvodásoknak, a kisiskolásoknak és a középiskolásoknak? Mutatjuk.