Ha az eredmények beigazolódnak, nem csak az alvásunkat, de a munkarendünket is az évszakokhoz kellene igazítanunk.
Átlagosan egy órával tovább és mélyebben alszunk a hideg hónapokban, mint nyáron - derül ki a Frontiers in Neuroscience nevű folyóiratban megjelent kutatásból, amelyről a The Guardian is beszámolt.
A kutatócsoport 292 alvászavarral küzdő beteg alvási szokásait vizsgálta. Kiderült, hogy a téli hónapokban körülbelül 30 perccel tovább tartott a mély alvási fázis, emellett - ébresztő vagy bármilyen más, az alvást befolyásoló tényező nélkül - a vizsgált páciensek átlagosan egy órával tovább aludtak, mint a melegebb, nyári időszakban.
A kutatók szerint ha a tanulmány eredményei egészséges embereken is megismételhetők, az azt bizonyítja, hogy az alvási szokásainkat az évszakokhoz kellene igazítani, így a sötétebb, téli hónapokban érdemes lenne korábban lefeküdnünk, mert a szervezetünknek a hideg és sötét téli hónapokban több pihenésre lehet szüksége.
"Az alvási hosszt és annak időzítését az évszakhoz kell igazítaniuk, emellett pedig érdemes lenne az iskolai és munkarendet is a szezonális alvásigényeknek megfelelővé tenni" - nyilatkozta Dieter Kunz, a tanulmány szerzője.
Május 7-én angol nyelvből középszinten 47 082, emelt szinten pedig 29 084 diák érettségizik. Az egész napos tudósításunkban minden fontos információt megtalálhattok. A mai angolérettségi nap szakmai támogatását, köszönjük a LanguageCert Nyelvvizsgaközpontnak.
Összességében korrekt volt az idei emelt szintű angolérettségi, nem tartogatott sok meglepetést, és „csak egy kicsit volt nehezebb” mint a tavalyi középszintű feladatsor a megkérdezett diákok szerint. Csak a hallott szövegértés tempója volt gyors, és több helyes válasz is lehetséges volt.
Véget ért a középszintű angolérettségi is, itt vannak a szövegértés feladatsor nem hivatalos megoldásai. Az angolérettségi nap szakmai támogatását köszönjük a LanguageCert Nemzetközi Angol Nyelvvizsgaközpontnak.
A középszintű angolérettségin 180 perc állt rendelkezésre, ezalatt az idő alatt négy feladatlapot kellett megoldani. Megnéztük, milyennek érezték a vizsgát a diákok.
„Ez most nehezebbnek tűnik. Volt, ahol kellett gondolkodni, és volt, ami nem volt egyértelmű” – mondta az Eduline-nak Pásztiné Fritz Adrienn angoltanár, a LanguageCert Nyelvvizsgaközpont vezetője a 2026-os középszintű angolérettségiről.
Az Eduline-nak nyilatkozó angoltanár szerint a fogorvosi időpont lemondása és újrafoglalása a diákoknak nem okozhatott gondot, viszont az evészavaros testvér kapcsán nem volt egyszerű 100-120 szóban minden szempont alapján választ írni.
