Vannak dolgok, amitől egyszerűen nem tudsz nyugodtan aludni.
Mindenki tisztában van azzal az örök érvényű tanáccsal, hogy reggelizni kell bőségesen, ebédelni már mértékkel, vacsorázni pedig csak valami keveset. Persze hajlamosak vagyunk ezzel nem foglalkozni, kiváltképp, mikor egy fontos vizsga vagy dolgozat áll előttünk másnap. Ilyenkor a stressz is rávezethet minket arra, hogy meredek zabálásba forduljon az este. Megnéztük, hogy mit érdemes, és mit nem enni, hogy nyugodtabb legyen az almotok.
Amit biztos ne egyél este:
Amit ajánlunk:
Az érettségit megelőző hónapokban a végzősök minden idegszálukkal a tételekre, a ponthatárokra és az egyetemi felvételire koncentrálnak. Egy budapesti topgimnázium iskolapszichológusának tapasztalata szerint azonban nem ezek okozzák a legnagyobb szorongást, hanem az, ami utána jön – vagy éppen az, hogy nem látják pontosan, mi jön utána.
Az ideiglenes felvételi jegyzékben tavaly több elitgimnáziumban a 77., 101. vagy éppenséggel a 215. helyen álló diákot is felvették.
A nyolcadikosok mintegy 22 százaléka legfeljebb csak a legalapvetőbb matematikai fogalmakat ismeri és a hét képességszintből jobb esetben csak a második szinten áll - derült ki a 2025-ös kompetenciamérés eredményéből.
Sárbogárd polgármestere közleményt adott ki, hogy gázszivárgás történt a Zengő Óvoda mellett.
@eduline.hu Évek óta, kitartóan kezdik minden szerdájukat egy közeli gyalogosátkelőn és emelik magasba a transzparenseket azok a pedagógusok, szülők, diákok és civilek, akik szerint a őket érintő társadalmi ügyekben nem történik változás – vagy legalábbis nem elég gyorsan. A legtöbben az oktatás lehetetlen helyzetét emelik ki. #zebraszerda #magyaroktatas #pedagogusok #kozoktatas ♬ original sound - eduline.hu
Már nem túl sok időtök maradt hátra a májusi írásbeli érettségikig.
Mint ismert, az eredménytelen tárgyalások után a sztrájktörvény alapján kezdett egyeztetésbe a Pedagógusok Demokratikus Szakszervezete (PDSZ) a kormánnyal a NOKS- és egyéb munkakörben dolgozók bérrendezéséről. A levelükre most megérkezett a válasz, a kormány Maruzsa Zoltánt jelölte ki az egyeztetésre.
Az utóbbi időben több jelzés is érkezett a Pedagógusok Szakszervezetének jogsegélyszolgálatához arról, hogy egyes intézményekben a nyugdíjkorhatárt elérő vagy azt hamarosan betöltő pedagógusok munkaviszonyát közös megegyezéssel próbálják megszüntetni.
