A HVG középiskolai rangsorához kapcsolódó interjúban Papp Tibor arról is beszélt, hogy a kiemelkedő tanulmányi eredmények mellett egyre nagyobb figyelmet kell fordítani a diákok mentális egészségére. Az igazgató szerint a Bolyaiban is vannak teljesítményszorongással küzdő diákok, ugyanakkor a megoldást gyakran nem az iskolában, hanem a családoknál kell keresni.
A szülőknél kell elérni, hogy ne támasszanak túl magas elvárásokat a gyerekükkel szemben. Magam is tapasztaltam már olyan maximalista szülői mentalitást, hogy ha négyest vitt haza a gyerek, büntetést kapott.
Papp Tibor hozzátette, hogy az intézmény tanulmányi átlaga a legutóbbi tanév végén 4,81 volt, és náluk nem az számít különösnek, ha valaki sokat tanul, hanem az, ha nem. Az igazgató szerint ez erős közösségi összetartást jelent, ugyanakkor azoknak a diákoknak, akik nehezebben teljesítenek, és emiatt szorongással küzdenek, igyekeznek minél hamarabb pedagógiai és iskolapszichológusi segítséget nyújtani.
Nem Papp Tibor az egyetlen iskolaigazgató, aki a túlzott szülői elvárásokra figyelmeztetett. Barlay Bence, a Budai Ciszterci Szent Imre Gimnázium igazgatója szinte ugyanezt a jelenséget emelte ki a HVG-nek adott interjújában. „Elképesztő szülői elvárásokkal találkozom, amelyekkel foglalkoznunk kell. Amikor egy szülő azt mondja a gyerekének, hogy csak a jeles az elfogadott jegy, haza ne állítson négyessel, az szerintem nincsen rendben” – fogalmazott és arra is emlékeztette a szülőket, hogy a négyes osztályzat szöveges megfelelője a „jó”.
A teljesítményszorongás nem egyik napról a másikra alakul ki
A túlzott elvárások következményeiről korábban Mátraházi Tibor gyerekpszichológus is beszélt az Eduline-nak. A szakember a középiskolai felvételi kapcsán arra hívta fel a figyelmet, hogy a teljesítményszorongás tanult állapot, amely általában fokozatosan, több tényező együttes hatására alakul ki. A gyerekkor különösen érzékeny időszak ebből a szempontból, hiszen ekkor még formálódik az önértékelés és az énkép.
„A teljesítményszorongás kialakulását a már kora gyermekkorban kialakított és következetesen betartott nevelési elvekkel lehet megelőzni. Ezek a feltétel nélküli elfogadás, az erőfeszítés dicsérete az eredmény helyett, a hibázás elfogadására való nevelés és a biztonságos, támogató családon belüli kapcsolatok” – hangsúlyozta a pszichológus.
Mátraházi szerint a szülők reakcióinak meghatározó szerepük lehet abban, hogyan élik meg a gyerekek a sikereket és a kudarcokat. Különösen fontos, hogy egy rosszabbul sikerült vizsga vagy dolgozat után is érzelmi biztonságot kapjanak otthon. A szakember arra is figyelmeztetett, hogy a szülők sokszor éppen a segítő szándékukkal fokozhatják a gyerekek szorongását. Például azzal, ha egy vizsga előtt azt hangsúlyozzák, hogy most dől el a jövőjük, vagy egy sikertelen felvételi után rögtön azt kezdik firtatni, hol hibáztak.
A pszichológus szerint ilyenkor az a legfontosabb, hogy a gyerek érezze: egy rossz eredmény nem változtat azon, hogyan viszonyulnak hozzá a szülei. A kudarc feldolgozásában a nyugodt, támogató családi légkör sokszor többet segít, mint a tanácsok vagy a hibák azonnali elemzése.
Szombaton írják a diákok a központi felvételit, ami nemcsak a diákoknak, de a szüleiknek is nagy stresszt okozhat. A szülőnek ezen a napon az a feladata, hogy érzelmi biztonságot adjon a gyerekének, az írásbeli utáni első találkozás pedig kritikus pont, mivel ekkor dől el, hogy az élmény traumatikus vagy feldolgozható lesz a gyerek számára.