Ezt az 5 dolgot mindenképp kerüljétek, ha intelligensek akartok maradni

Talán bele se gondoltatok, hogy a mindennapos cselekvéseitek is rontják a szellemi teljesítményeteket.

  • Eduline
Shutterstock

A kutatások kimutatták, hogy a túl sok telített zsírsav és a cukros ételek fogyasztása károsan hat arra a képességünkre, hogy könnyen alkalmazkodjunk és lereagáljuk a változásokat.

A több elektronikus eszköz – így a mobil, a laptop és a tévé - egyidejű használata rombolja az érzelmi intelligenciát. Egészen pontosan a szürkeállomány sűrűsége csökken az agy azon részeiben, amelyek az érzelmekért felelősek. A kutatók szerint már az is káros, ha zenét hallgattok, miközben számítógépeztek, vagy ha telefonáltok, miközben megy a tévé.

Bár meglepő, de a kutatások kimutatták, a Google is árt az intelligenciának. Sokan ugyanis azt hiszik, okosabbak, csak mert rákeresnek valamire a neten. Pont amiatt, hogy pár másodperc alatt jószerével bármit megtudhatunk, ellustulunk és ha éppen nem vagyunk netközelben és felmerül egy kérdés, máris kiderül, hogy a Google nélkül nem sokra megyünk és csak önbecsapás volt, hogy azt hittük, mindent tudunk.

A magas vércukorszint is roncsolja a memóriát, ezért érdemes elkerülni a túlzott cukorfogyasztást - írta a spring.org.uk.

A kialvatlanság a hosszú távú memóriát roncsolja, a rövidtávúba pedig rossz képek rögzülhetnek.

Hozzászólások

145 újonnan engedélyezett tankönyv kerül a kínálatba, augusztus végétől rendelhetnek belőlük az iskolák

Több mint 100 kiadvány tankönyvvé nyilvánítása zárult le sikeresen, így ezekkel is bővül az iskolák számára elérhető tankönyvkínálat. Az intézményeknek az áprilisi rendeléseiket sem kell módosítaniuk: az újonnan engedélyezett kiadványokat augusztus 24. és szeptember 15. között, pótrendelésben kérhetik – közölte Lannert Judit egy Facebook-bejegyzésben.