Szemtorna otthonra, hogy a távoktatás miatt ne romoljon a szemetek

Egyértelműen most többet ül mindenki a számítógépe előtt, a diákok is rákényszerültek, hogy egész nap a monitor előtt tanuljanak. Milyen hatással lehet ez a látásra és mit lehet ellene tenni?

  • Eduline

Ti is úgy érzitek, hogy romlott a szemetek mióta minden időtöket a számítógép előtt töltitek? Óriási megterhelés ez az emberi szemnek, de vannak trükkök, amiket otthon is tudtok alkalmazni.

Szemtornára és rendszeres látásvizsgálatra buzdítja az embereket egy brit jótékonysági szervezet, hogy a járványügyi korlátozások miatt otthonmaradásra kényszerülő emberek látása ne romoljon a képernyő előtt töltött idő növekedése miatt – írja hvg.hu.

A szervezet a 20-20-20-as szabályt javasolja, vagyis, hogy 20 percenként 20 másodpercig nézzetek egy 20 lábnyira (6 méter) lévő tárgyat, amikor a képernyőt nézitek.

A BBC beszámolt egy felmérésről, amiben a megkérdezett kétezer emberből az alanyok fele több időt tölt a képernyő előtt a koronavírus kezdete óta, és közülük 38 százalék érzi úgy, hogy romlott a látása. A kutatás szerint az emberek a járvány miatt kisebb valószínűséggel mennek el most szemvizsgálatra, mert félnek a vírustól.  A megkérdezettek egyébként olvasási nehézségekről, fejfájásról, migrénről és gyenge éjszakai látásról számoltak be.

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!

Hozzászólások

A tantestület nem támogatta, Lannert Judit mégis kinevezte a csömöri iskolaigazgatót – a polgármester a döntés visszavonását kéri

Júniusban még úgy tűnt, húsz év után távozik a Csömöri Mátyás Király Általános Iskola igazgatója. A pedagógusok többsége nem támogatta Bátovszky János újabb vezetői megbízását, az oktatási miniszter először nem is nevezte ki, augusztusban azonban megváltoztatta korábbi döntését. Bátovszky végül újabb egy évre maradhat az iskola élén. A döntés ellen az önkormányzat, szülők és pedagógusok is tiltakoznak.

Közoktatás
Palotás Zsuzsanna

Mik azok a metakognitív képességek – és tanítani kell-e őket?

A pedagógiai szakirodalomban egyre gyakrabban találkozunk a „metakognitív képességek” kifejezéssel. A fogalom egyszerűen azt jelenti, hogy képesek vagyunk figyelni és irányítani saját gondolkodásunkat és tanulásunkat. Észrevesszük, ha valamit nem értünk, megpróbáljuk kitalálni, hogyan juthatunk tovább, ellenőrizzük, hogy sikerült-e, és ha szükséges, változtatunk.

Közoktatás
Fóti Péter