Érdemes még tanulni a központi írásbeli vizsga előtti utolsó napokban?

Ahhoz, hogy testben és lélekben rendesen jelen tudjatok lenni a január 18-ai vizsgán fontos, hogy kipihenjétek magatokat.

  • Rodler Lili

Az agynak, akár csak a többi izomnak egy kiadós edzés után, szüksége van a regenerálódásra. Így a későbbiekben megfelelően tud majd működni és kevesebb eséllyel blokkol le a szombati vizsgaszituáció közben. Ennek értelmében az utolsó napokat érdemes a pihenésnek szentelni.

Na persze ez nem azt jelenti, hogy ha valamit feltétlenül gyakorolni szeretnétek, akkor ne tegyétek. Inkább csak egy útmutatás, hogy ne az egész napotokat töltse ki a témák felelevenítése. És ha lehet akkor kerüljétek az egész napos szobában tartózkodást. Természetesen ez sokszor nehezen oldható meg, mivel tanítás van napközben, de ha lehet akkor tanítás után menjetek ki a szabadba és szórakozzatok, sétáljatok egyet.

Ha izgulósak vagytok és tartotok egy picit az írásbeli vizsgától, akkor a tavalyi cikkünkben találtok pár olyan gyakorlatot, ami segít a lelki megnyugvásban és a koncentráció fejlesztésében.

 

Hozzászólások

Új munkahely, kevesebb fizetés: sürgős törvénymódosítást és garantált béreket követel a PDSZ

Nehéz helyzetbe került sok pedagógus, aki munkahelyet váltott a nyáron, mert sokan a korábbiakhoz képest kevesebb fizetést kaptak – hívta fel a problémára a figyelmet a Pedagógusok Demokratikus Szakszervezete (PDSZ). Ezen kívül azt is kiemelték, hogy a NOKS-és egyéb munkakörben dolgozók fizetésemelése kapcsán még nincsenek konkrét határidők, ezért, ha szükséges lesz, akkor sztrájkolni fognak.