1. tipp: ne szavanként olvassatok

"A legtöbben szavanként olvasnak. A tekintetük elindul a sor bal szélén, és jobb felé haladva megáll minden szónál, „felszippantja” azt, újra jobbra mozog, jön a következő szó, azt is felszippantja és így tovább. Ez a lépegetős technika nem az emberi szem anatómiájából következik, hanem az iskoláskor kezdetén megtanult, akkor helyénvaló, de felnőttkorban feleslegesen lassító módszerből" - olvasható a tanulasmodszertan.hu-n.

Az oldal szakértői azt ajánlják, első lépésben le kell szoktatni magunkat az egyik szóról a másikra ugrálásról, helyébe az egész kifejezések átfogása lép, aztán rászokunk rövidebb mondatok, egész sorok egyszeri befogadására. "Ehhez az előfeltétel, hogy a tekintetünk ne a sor bal szélétől ugráljon jobbra, hanem a sor közepén rögzítjük azt. Tehát nem keresztirányban, hanem lefelé halad a tekintetünk. Ahogy a sor közepére nézünk, enyhén oldalirányba mozgathatjuk a szemünket, ha szükséges, így két-három odapillantással egy egész sor tartalmát felszippantjuk" - írják.

2. tipp: olvassatok extra lassan

Azért olvastok lassan, mert közben elkalandoznak a gondolataitok, szöszöltök, ide-oda ugrál a szemetek? Kényszerítsétek magatokat arra, hogy olyan lassan olvassatok, amilyen lassan csak tudtok.

"Ez a magunkra kényszerített csigatempó oda vezet, hogy amikor visszatérünk a normális olvasáshoz, az meglepetésünkre gyorsabb lesz mint máskor. Ismételjük több napon át ezt a technikát, amivel egyébként másféle nemkívánatos szokást, pl. a körömrágást is lehet „kúrálni”. Ha ugyanis muszáj rágni a körmünket, akkor nincs az a kellemes érzés, amit a spontán körömrágás során érzünk, és némi gyakorlással meg tudunk szabadulni a kellemetlen szokásunktól" - írják. További tippeket itt találtok.