Nem viccelünk: készítsétek ki a másnapi ruhát

A magyarérettségi reggelén (majdnem) mindenki ideges. Nem hiányzik, hogy reggel hétkor derüljön ki, hogy nem találjátok a blúzt, a zakót, esetleg valamit ki kell vasalni. Minél kevesebb dologgal kell foglalkoznotok az indulás előtt, annál jobb.

A középszintű magyarérettségi szaktanárok által kidolgozott, nem hivatalos megoldását itt nézhetitek meg: szövegértés 1. rész, szövegértés 2. rész, érvelés-gyakorlati szövegalkotás, elemzés.

Pakoljátok be a táskát

Tudjuk, utoljára általános iskolásként pakoltátok be előző este a táskát, de most érdemes feleleveníteni ezt a régi szokást. A reggeli kapkodásban könnyen otthon maradhat valami. Kötelező elemek a táskában: több toll, csoki vagy szőlőcukor, ásványvíz vagy kóla (kinek mi válik be), igazolványok, bérlet, telefon (például azért, mert az eduline-on már a vizsga után ellenőrizhetitek a nem hivatalos megoldásokat).

Ne most kísérletezzetek a vacsorával

Ne ezen a napon kóstoljátok meg a szomszéd/nagyi/anya/a legközelebbi étterem különleges összetevőkből álló specialitását, mert nem tudjátok, hogyan reagál majd a szervezetetek. A nagyon nehéz ételeket is kerüljétek vasárnap, helyette tápláló, könnyű ételeket fogyasszatok.

Este már csak lazítsatok

Megváltani úgysem lehet a világot egy este alatt, úgyhogy csináljatok valami olyat, ami kikapcsol, ellazít titeket. Nézzetek meg egy filmet, olvassatok kicsit, vagy játsszatok valamit, ez segít majd a feszültség enyhítésében.

Aludjatok

Három-négy óra alvás után nem tudjátok kihozni magatokból a maximumot - az érettségi első hete egyébként is megterhelő a szervezetnek és az agynak (a csütörtöki angolérettségi napján már mindenki fáradt lesz), úgyhogy legalább vasárnap este kerüljetek ágyba időben, próbáljatok minél nagyobbat aludni. Ha tele van a fejetek gondolatokkal, esetleg stresszeltek a másnapi vizsga miatt, ezért nem megy az alvás, jógázzatok vagy sétáljatok egyet, így könnyebben megy majd az ellazulás.