Öt tipp érettségizőknek: hogyan maradhattok ébren kávé nélkül?

Hideg vagy meleg, de víz legyen

Egy kis arcmosás mindig felfrissít, de ha már nagyon közel álltok ahhoz, hogy elaludjatok, inkább zuhanyozzatok egyet. Ha citrusos tusfürdőt használtok, az is élénkít - a levendulát viszont kerüljétek el.

Villámtorna

Bármilyen mozgásformát választhattok, ami nem túl megerőltető.

Friss levegő

A legjobb, ha tanulás közben be tudtok iktatni egy félórás sétát - ha túl sok a tétel, és túl kevés az idő, legalább az ablakot nyissátok ki.

Stiller Ákos

Messze az ágytól

Tanulás az ágyban vagy a kanapén? Ne csodálkozzatok, ha egy órán belül mélyen alszotok. Az a legjobb, ha meg sem ágyaztok, a párnák és a takaró látványa ugyanis mágnesként vonz.

Ne egyétek tele magatokat

Nem érdemes ebédre három tányér ételt legyűrni, mert el fogtok álmosodni. Ugyanez a helyzet a vacsorával is - a legjobb megoldás az, ha gyakran, de kisebb adagokat vesztek magatokhoz. Mit érdemes enni és inni? Agyserkentők érettségire és vizsgaidőszakra.

A 2014-es érettségiről szóló legfrissebb cikkeinket itt találjátok.