Így készülhettek fel gyorsabban az érettségire: mit érdemes enni és inni?

Közeledik az érettségi és a vizsgaidőszak, ezért éjjel-nappal tanulnotok kell? Van, aki ilyenkor a kávéra esküszik, más inkább energiaitalt inna. Pedig van ennél jobb megoldás is.

Eduline

Vitaminok és társaik

A B-vitaminok családjából a B1-re, a B6-ra és a B12-re lehet leginkább szükségetek, ezeket megtalálhatjátok a teljes kiőrlésű termékekben, az olajos magvakban és a tejtermékekben is. C-vitamint tartalmazó italokat is érdemes innotok, de amúgy is jobb odafigyelni a folyadékbevitelre, ugyanis a dehidratáció kifejezetten rossz hatással van az agyműködésre.

Fülöp Máté

A ginzenggyökér kivonata és a gingko biloba is javítja a koncentrációt és az éberséget, valamint az emlékezőképességet. Ezeket - a vitaminokkal együtt - tabletták formájában is beszerezhetitek.

Nassolnivalók

Rövid távon jól működhet a csoki vagy a szőlőcukor, de ezeket leginkább a vizsgán éri meg bevetni. Felkészüléshez sokkal jobb rágcsálnivaló a dió a benne lévő anyagok, főként az E-vitamin miatt. Az eper és az áfonya is jó szolgálatot tehet, ezek is javítják a koncentrációképességet.

Tea

Aki szívesen teázik, annak a fekete tea mellett érdemes kipróbálnia a zöld és a fehér teát is, mindkettő élénkítő hatású.

Minden infó a 2014-es érettségiről

Így változnak az érettségi szabályai 2014-ben

A 2014-es tavaszi érettségi vizsgaidőpontjai

Legális puskák a matekérettségin: hogyan érdemes használni a négyjegyű függvénytáblázatot?

Milyen költők és írók kerültek elő a leggyakrabban a magyarérettségin?

Középszintű feladatsorok és megoldások magyarból

Középszintű feladatsorok és megoldások matekból

Emelt szintű feladatsorok és megoldások történelemből

Emelt szintű feladatsorok és megoldások magyarból

Középszintű feladatsorok és megoldások biológiából

Ezek a legnehezebb témakörök a matekérettségin

Középszintű feladatsorok és megoldások németből

Középszintű feladatsorok és megoldások angolból

Kidolgozott érettségi témakörök matekból, történelemből és magyarból

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!

Hozzászólások

Két gimnázium is 47 helyet javított – érdekességek a HVG 2027-es középiskolai rangsorából

Több intézmény is látványosan előrébb került a tavalyi listához képest, a legjobb vidéki gimnázium pedig ezúttal is az országos élmezőnyben végzett.

Közoktatás

Vizsgálóbizottságot hozna létre a Tisza, az oktatási felzárkóztatásra szánt támogatások felhasználását is ellenőriznék

Több mint húsz év felzárkóztatási programjait venné górcső alá a Tisza Párt: arra keresnék a választ, hogy a hátrányos helyzetű és roma közösségek támogatására fordított milliárdok valóban segítették-e az esélyegyenlőség megteremtését, vagy a források egy része nem jutott el azokhoz, akiknek szánták. A tervezett parlamenti vizsgálóbizottság az oktatási felzárkóztatás eredményességét és az esetleges visszaéléseket is feltárná.

Közoktatás

A diákok politikai és klímaszorongását is felméri az Országos Diáktanács

Országos felmérésben vizsgálják a magyar középiskolások mentális egészségét. A kérdőívben az iskolai túlterheltség, a megfelelési kényszer és a közösségi média hatásai mellett a klímaszorongás és a politikai szorongás is helyet kapott.

Közoktatás

Lannert Judit: visszakapják korábban elvett egyetértési jogukat a diákönkormányzatok

Évek óta követelik a diákok, hogy ne csak véleményt mondhassanak, hanem valódi beleszólásuk is legyen az iskolai döntésekbe. Most Lannert Judit arról beszélt a parlamentben, hogy a kormány visszaadja a diákönkormányzatok korábban elvett egyetértési jogát.

Úgy néz ki, már idén sem kell igényelniük a szülőknek a plusz egy év óvodát

Felülvizsgálják az OviKrétát, csak akkor kerülne a szakszolgálat elé a nagycsoportos, ha a szülők és az óvodapedagógus nem értenének egyet, hogy mehet-e iskolába vagy sem.

Gyarmathy Éva: Az SNI-statisztika csupán a jéghegy csúcsa

Csaknem megduplázódott a sajátos nevelési igényű gyerekek és tanulók száma Magyarországon az elmúlt huszonöt évben. Gyarmathy Éva klinikai és neveléslélektani szakpszichológus szerint azonban nem az a legfontosabb, hogy a növekedés mögött a fejlődési nehézségek gyakoribbá válása vagy a pontosabb diagnosztika áll-e, hanem az, hogy az iskolarendszer képes-e alkalmazkodni a megváltozott helyzethez.

Legalább 10 ezer kollégiumi férőhely és bérlakás épül

Wekerle-program keretében új bérlakások és több ezer kollégiumi férőhely épül, újraindul a lakástakarékok állami támogatása, valamint több mint 600 milliárd forintos uniós forrásból valósul meg a társasházak és panelépületek energetikai korszerűsítése.