szerző:
Rodler Lili
Értékelje a cikket:
Köszönjük!

A meteorológiai tavasz beköszöntött, az órát is lassan hozzá kell igazítani.

Bár minden évben szó esik róla, idén sem marad el az óraátállítás, így március 30-án, vasárnap, hajnali 2-ről hajnali 3-ra kell átállítani az analóg óráinkat.

Bár az alvás és az ébrenlét mesterséges megzavarása negatív hatást gyakorol a szervezetre, az óraátállítás eltörlésével kapcsolatos döntést 2021 óta húzzák. Így továbbra is fel kell készülni arra, hogy március utolsó vasárnapján hamarabb menjünk aludni, ha szeretnénk egyben 8 órát pihenni.