Ingyenes önvédelmi órát tartanak Budapesten a nők elleni erőszak világnapján

Önvédelmi technikák bemutatása és különböző szituációk szimulálása is lesz az órán.

November 25-én, a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapján ingyenes női önvédelmi órát tartanak Budapesten, amelyre várnak minden olyan érdeklődőt, aki növelni szeretné a saját biztonságát és önbizalmát.

A világnap alkalmából Kovács Ildikó önvédelmi szakértő fog órát tartani, aminek célja a gyakorlati tudás átadása. A résztvevők olyan egyszerű, de hatékony mozdulatokat sajátíthatnak el, amelyek vészhelyzetben akár életmentők is lehetnek. Az alapvető önvédelmi technikák mellett az órán különböző szituációkat is szimulálni fognak, hogy életszerű helyzetekben is próbálhassák magukat az érdeklődők.

A nők elleni erőszak világszerte súlyos probléma, amely rengeteg nő életét befolyásolja nap mint nap. Az erőszak nemcsak testi, de lelki sebeket is hagy, amelyekkel nehéz egyedül megküzdeni. A szakértő szerint éppen ezért fontos felhívni a figyelmet a jelenségre, hogy a nők nem csak fizikailag, de mentálisan is megerősödjenek.

Az önvédelem több, mint néhány harcművészeti fogás elsajátítása. Valójában arról szól, hogyan tudunk higgadtan, magabiztosan és gyorsan reagálni egy váratlan veszélyhelyzetben.

„Az önvédelem nem egyetlen harcművészeti stílust jelent számomra, hanem egy olyan módszert, amely a legjobban képes segíteni minket a váratlan helyzetekben, legyen szó akár több támadóról, akár eszközös támadásról"

- mondja Kovács Ildikó, aki több ezer nőnek tanította meg, hogyan lehet magabiztosabb és felkészültebb egy-egy veszélyes helyzetben.

Az órán való részvétel ingyenes, de regisztráció szükséges hozzá.

 

Hozzászólások

Úgy tűnt, 229 kérdéses kérdőívet kell kitölteniük az óvodapedagógusoknak minden gyerekről – most kiderült, hogy mégsem

Felháborodást váltott ki az óvodapedagógusok körében, hogy az OviKRÉTA felületén megjelent egy gyerekenként 229 kérdésből álló fejlődési kérdőív. Egy 22 fős óvodai csoport esetében ez több mint ötezer kérdés megválaszolását jelentette volna. A Magyar Óvodapedagógiai Egyesület azonban lapunk megkeresésére közölte: egy nem végleges munkaanyag vált láthatóvá a rendszerben, amelyet azóta inaktiváltak.

Itt az új törvénytervezet: így kerülne ki az Oktatási Hivatal az iskolaérettségi döntésekből

Hat év után ismét az óvodákhoz kerülhet az iskolaérettségi döntés, az Oktatási Hivatal pedig kikerülhet az eljárásból. A 2020 óta sokat kritizált rendszer átalakításáról most elkészült a törvénytervezet, amely már a konkrét szabályokat is tartalmazza: kiderült, kik dönthetnének az iskolakezdés halasztásáról, milyen határidőket kellene betartani, és mi történne, ha a szülő és az óvodapedagógus nem értene egyet.