Pénteken kezdődik az új tanév, amire a nyári szünet után mindig nehéz visszaállni, hiszen ilyenkor gyakran kieshettek a rutinokból, ha nem kell hétköznaponként korán kelni vagy a következő órára, esetleg vizsgára készülni. Összeszedtünk néhány tippet, hogy könnyebben induljon a tanévkezdés.
Az idei tanév hivatalosan szeptember elsején, tehát pénteken, vagyis ma kezdődik, de szerencsére a legtöbb helyen ilyenkor csak a tanévnyitót tartják meg – a rendes oktatás hétfőtől indul, ezért nem nagy baj, ha péntekre még nem tudjátok kellően kipihenni magatokat, e szempontból a hétvége a segítségetekre lesz. Függetlenül attól, hogy milyen iskolába készültök, hétfőn jól fog jönni, ha már most megkezditek a szükséges előkészületeket, és megpróbáltok egy rendszerre ráállni, ami egész évben a segítségetekre lehet.
5 tipp ahhoz, hogy igazán jó tanévetek legyen:
1. Alakítsatok ki egy rutint
Sokat tud segíteni, ha tudatosan alakítotok ki magatoknak napi vagy heti rutint. Mivel úgy is tudjátok előre, hogy mikor kell felkelnetek a hétköznapokon, ezért érdemes ahhoz igazítva egy lefekvési időt is megszabni, hogy biztosan kipihenten keljetek fel reggelente. Segíti a pihenésetek, ha lefekvés előtt egy órával már nem veszitek elő a telefonotokat. Ha nehezen megy az elalvás, akkor az olvasás mindig készségesen segít a probléma megoldásában.
2. Tervezzétek meg előre az évet
Akár közép- vagy felsőoktatásba készültök, a szüneteket és a nagyobb iskolai eseményeket már jóval előre tudjátok. Érdemes ezeket naptárba rögzíteni, hogy könnyebben tudjátok hozzászervezni a programjaitokat. Használjatok éves naptárt vagy iskolatervezőt, amibe az aktuális dolgozatokat és vizsgákat is felírhatjátok az órarendetek mellett, így biztos nem felejtitek el időben elkezdeni a felkészülést.
3. Legyen hobbitok
Nagyon sokat tud segíteni a kikapcsolódásban, ha van egy olyan hobbitok, amit rendszeresen csinálhattok és nem utolsó sorban szeretitek is. Legyen szó sportról, rajzszakkörről, zenélésről vagy bármiről, ami megnyugtat és felvidít, érdemes beleépítenetek a mindennapokba, hogy elkerüljétek a stresszt és a kiégést. Ha nem is tudtok minden nap időt szánni rá, de heti rendszerességgel foglalkozzatok szeretett tevékenységetekkel.
4. Tanuljatok közösen
A hosszú szünet után nehéz újra nekiülni a tanulásnak, ami ezért gyakran nem is lesz olyan hatékony, mint ahogy azt szeretnétek. Tanuljatok az osztálytársaitokkal vagy szaktársaitokkal közösen. A jó csapatszellem segít meghozni a kellő motivációt és ha nem értetek valamit a tananyagból, akkor azonnal tudtok egymásnak segíteni. Figyeljetek oda, hogy a tanulókörhöz megfelelő környezetet válasszatok, azért, hogy ne vonja el más a figyelmeteket. Egy csendes kávézó, könyvtár vagy egy nyugodtabb park már magával a hangulatával is tud azon segíteni, ha épp semmi kedvetek a tanagyaggal foglalkozni.
5. Figyeljetek oda az étkezésre
Bár nehéz a folyamatos rohanás mellett a kiegyensúlyozott étkezésre is koncentrálni, mégsem érdemes elhanyagolni. Sokkal több energiátok lesz a napra, ha megfelelően és rendszeresen táplálkoztok. Előző nap készítsétek el a másnapi ebédeteket ahelyett, hogy minden nap pékségben és gyorsétteremben ennétek, amivel hosszútávon pénzt spóroltok és sokkal egészségesebb is lehet az étkezésetek. Viszont néha kijár egy kis elengedés, egy sikeres vizsga vagy témazáró után üljetek össze a többiekkel egy jól megérdemelt kevésbé egészséges ebédre.
Ha új oktatási intézményben kezditek az évet, ebben a cikkben segítséget kaptok ahhoz, hogyan igényeljetek új diákigazolványt.
A magyar tizenévesek 36 százaléka érzi úgy, hogy túl sok időt tölt képernyő előtt, miközben Európában ez az arány már 44 százalék - derült ki a legfrissebb Eurobarométer-felmérésből.
A Corvinuson egy tanársegéd havi bruttó 600-900 ezer forintot, egy egyetemi tanár pedig akár 2,1 millió forintot is kereshet. A vezetői fizetések ennél is magasabbak: a rektor alapbére jelenleg közel 5,8 millió forint. Az intézmény szerint a cél az átláthatóbb bérezés és a bértranszparencia erősítése, miközben a lépéssel a hazai felsőoktatásban is úttörő szerepet vállalnak.
A 16–25 év közötti nappali tagozatos diákok és hallgatók július és augusztus között vállalhatnak munkát a programban, amelyhez a munkáltatók akár közel 280 ezer forintos támogatást is igényelhetnek.
Hiába volt majdnem kitűnő tanuló a középiskolában, hiába tett utólag két sikeres emelt szintű érettségit, egy technikumban végzett diáklány középiskolai tanulmányi eredményeit nem veszi figyelembe a felvételi rendszer a pontszámításkor. A probléma nemcsak nála jelentkezik, hanem több olyan szakképzésben tanuló diáknál, akik másik szakterületen tanulnának tovább egyetemen.
A szakképzésben dolgozók közalkalmazotti jogállásának visszaállítását, a tanítási évre vetített munkaidőkeret megszüntetését és átláthatóbb bérrendszer kialakítását is sürgeti a Pedagógusok Szakszervezetének szakképzési és felnőttképzési tagozata. A szervezet egy 24 pontból álló javaslatcsomagban foglalta össze azokat a problémákat, amelyek szerintük azonnali intézkedést igényelnek a szakképzésben.
A nevelést, oktatást közvetlenül segítő dolgozók közül sokak nettó fizetése még mindig „kettessel kezdődik” – mondta Tóth Tünde, a Pedagógusok Szakszervezetének alelnöke a szervezet tanévzáró sajtótájékoztatóján. A PSZ elfogadná, hogy július 1-jétől megvalósuljon a korábban ígért 25 százalékos béremelés, de szerintük ez csak szükséges, nem elégséges lépés lenne.
Jövő év elején vizsgálni fogja az Oktatási Hivatal, hogy végrehajtották-e a korábban előírt intézkedéseket azok a fenntartók, amelyeknek a tartósan gyenge kompetenciamérési eredmények miatt kellett intézkedési tervet készíteniük.
A benyújtott törvényjavaslat célja a tankerületi fenntartású intézmények szakmai önállóságának növelése, az igazgatók jogköreinek bővítése, illetve a pedagógusok és más köznevelésben dolgozók kollektív jogainak helyreállítása. A javaslatok több olyan szabályt is módosítanának vagy hatályon kívül helyeznének, amelyeket a szakmai szervezetek évek óta napirenden tartanak.
