Nem mindig van az ember a toppon, de lehet tenni érte.
Mindenkinek vannak rossz napjai, amikor a suliban sem tud úgy teljesíteni. Ha ez valamilyen számonkérés idejére esik, még kellemetlenebb a dolog. Elvileg azonban az ember sokat tehet azért, hogy jobb passzba hozza magát egy nehezebb napon is.
A leghatékonyabb ilyenkor valamilyen meditációs technika gyakorlása. Persze ehhez nem kell tógába öltözni és leülni a földre, anélkül is kivetelezhetők az egyszerű módszerek, hogy bolondnak nézzenek a többiek.
Sokat segíthet egy zaklatott napon, ha leülsz, és egyetlen mozdulatlan tárgyra fókuszálsz. Ezt érdemes elhúzni néhány percig.
A kántálás is segíthet, persze ezt sem kell figyelemfelhívón, elég magadban. Elcsépeltnek tűnhet, de a "megnyugszom" szó ismételgetése tényleg nyugtató hatású.
A meditáció alapja, hogy a légzésre figyel az ember. Ez nem áll semmiből, mint hogy kizársz mindent, és csak arra figyelsz, ahogy emelkedik a mellkasod, beáramlik a levegő, majd kifújod. Még hatékonyabb, ha hasi légzést alkalmazol. Néhány perc, és máris jobban tudsz figyelni a tanulásra.
A magyar felsőoktatásban részt vevő hallgatók több mint 40 százaléka küzd depresszióra utaló tünetekkel, a tinédzserek közel fele pedig folyamatosan online éli az életét.
Az Európai Unióban továbbra is erősen elnőiesedett terület az óvodapedagógia, az Eurostat legfrissebb adatai szerint az iskola előtti nevelésben dolgozó pedagógusok 95,1 százaléka nő. Magyarország pedig a lista élén szerepel, itthon az óvodapedagógusok 99,5 százaléka nő, vagyis gyakorlatilag teljesen hiányoznak a férfiak a szektorból.
Koncertek, vásárok, kézműves programok és kiállítások is várják azokat, akik a pünkösdi hosszú hétvégén mozdulnának ki.
Lannert Judit bejelentette, hogy Katz Sándor lesz az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium felsőoktatásért felelős államtitkára. A nemzetközileg ismert elméleti részecskefizikus az Magyar Tudományos Akadémia egyik legfiatalabban megválasztott tagja, kutatásai során pedig a sötét anyaghoz kapcsolódó elméleti kérdésekkel és a kvark-gluon plazma vizsgálatával is foglalkozott.
Különdíjakat és rangos helyezést is szereztek a magyar középiskolások az egyik legrangosabb nemzetközi tudományos versenyen, az amerikai ISEF innovációs világbajnokságon.
Sokan természetesnek veszik, hogy egy videójáték elindításához csak kézbe kell venni a kontrollert. Mozgáskorlátozott emberek milliói számára azonban ez sokszor egyáltalán nem magától értetődő. Ezen változtatna Vida Ákos, aki olyan speciális, kontrollerre csatlakoztatható eszközt fejlesztett, amellyel akár egy kézzel vagy fejmozgással is lehet játszani. Találmányával az egyik legrangosabb amerikai innovációs versenyen is elindult, ahol végül a 15 ezer dolláros fődíjat is elnyerte.
A jogi, közgazdasági, műszaki-informatikai és társadalomtudományi végzettségű szakemberek dominálnak a TISZA-kormány frissen kinevezett államtitkárai között – derül ki Magyar Péter bejegyzéséből, amelyben a ma kinevezett 55 államtitkár szakmai hátterét ismertette.
Teljes a csapat. Lannert Judit bejelentette az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium eddig hiányzó közoktatási államtitkárát is. A területet Kókayné Lányi Marietta vezeti majd, a közoktatási tartalomfejlesztésért felelős miniszteri biztos pedig Csapodi Csaba lesz.
