Összegyűjtöttünk pár alkalmazást, ami segíthet az időbeosztásban, a koncentrálásban, és abban is, hogy időnként tartsatok egy kis szünetet.
Promodoro timer
Az úgynevezett Pomodoro, azaz paradicsom technika segítségével sokkal könnyebb és hatékonyabb lehet a tanulás. A módszer lényege, hogy 25 perc intenzív tanulást 5 perc pihenés követ, majd a negyedik 25 perces blokk után jön egy hosszabb – 30 perces – szünet. A Promodoro timer tulajdonképpen ezt az időmérőt sűríti egy appba. Érdemes kipróbálnotok miközben készültök a vizsgákra, ugyanis sokkal könnyebb lesz ellenállnotok a telefonotok csábításának, ha látjátok az adott periódus végét.
Move More
Ez az app nem csak azoknak lehet hasznos, akik sokat ülnek a munkájuk miatt, hanem azoknak is, akik a tanulás miatt órákon keresztül görnyednek az asztal fölött, ugyanis 20-60 percenként figyelmeztet benneteket arra, hogy mozogjatok egy kicsit – a pontos időintervallumot ti állíthatjátok be egy csúszka segítségével.
Azt is megadhatjátok, hogy milyen módon figyelmeztessen a program, például hanggal vagy egyedileg beállított üzenettel. Ha megnyomjátok a Startot, a háttérben elindul a visszaszámlálás (mármint az előre beállított időből). Ha ez lejár, akkor az emlékeztető mellett egy rövid tippet is kaptok azzal kapcsolatban, hogy mi mindent tehettek meg ebben a kis szünetben az egészségetekért. Az appot innen tölthetitek le.
Exam Countdown Lite
Ezzel az ingyenes alkalmazással egyszerűen nyomon követhetitek a vizsgáitok vagy beadandóitok dátumait. Az applikáció előnye, hogy nemcsak naptárként működik, hanem visszaszámláló is van benne. Így azt is láthatjátok, hogy hány nap, perc és másodperc van még hátra a számonkérésig. A könnyebb átláthatóság érdekében pedig különböző színekkel jelölhetitek a vizsgákat.
Az alkalmazás elérhető iOs-en az App storeban, illetve androidon a Google Playben is.
Forest
Ezzel az alkalmazással sokkal egyszerűbb lesz a tanulásra koncentrálnotok. Az appnak ugyanis az a lényege, hogy tanulás előtt elültettek egy virtuális magot, amiből fa fog kinőne. Viszont, ha korábban használjátok a telefonotokat, mint amennyi idő alatt megnőne a facsemete, akkor a virtuális növényetek meghal és kezdhetitek újra a nevelgetését. Mielőtt azonban válaszolnátok az üzeneteitekre, kaptok egy figyelmeztetést, hogy ha most használjátok a telefont, meghal a fa. Minél többször tudtok ellenállni a csábításnak, annál több fátok lesz, és így gyarapszik az erdőtök.
Az alkalmazást iOsra innen, Androidra pedig innen tudjátok letölteni.
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
Néhány éve elég volt egy kondibérletet bemutatni a diákoknak, 2024 óta csak érvényes versenyengedéllyel mentesülhetnek a heti két testnevelés óra alól, de akkor sem minden esetben.
A pedagógusok túlterheltsége évek óta visszatérő probléma a magyar oktatásban, és nemcsak a megtartott tanórák számáról szól: a felkészülés, az értékelés és az adminisztráció is jelentős részt tesz ki a munkaidejükből. Erről beszélt Lannert Judit oktatási és gyermekügyi miniszter is a parlamentben, felidézve, hogy évekkel ezelőtt kutatóként maga is vizsgálta a tanárok munkaterhelését.
Mérnök tartja a matekot, informatikus a digitális kultúrát, esetleg edző a tesit? Nem egyedüli eset. A KSH legfrissebb adatai szerint mintegy 3200 óvodapedagógus, tanító, tanár és oktató dolgozik úgy iskolában vagy óvodában úgy, hogy nincsen pedagógus képesítése, és valamivel több mint 2000 ezer főt alkalmaznak egyéb beosztású pedagógusként úgy, hogy nincsen hozzá pedagógiai végzettségük.
Korábban nem volt egyértelmű, hogy a NOKS-dolgozók bérrendezése kiterjed-e az óvodákban és iskolákban dolgozó technikai és kisegítő munkatársakra is. Lannert Judit szeptember 14-i parlamenti válaszból azonban kiderült: nemcsak a nevelést-oktatást közvetlenül segítő dolgozók, hanem a technikai munkatársak bére is emelkedik.
@eduline.hu Mélyponton a friss magyar PISA-eredmények #PISA #eduline #magyar ♬ eredeti hang - eduline.hu
Az állami és az alapítványi fenntartású egyetemeken dolgozók fizetése között munkakörtől függően akár 20-40 százalékos különbség is lehet. A Felsőoktatási Dolgozók Szakszervezete szerint nem halasztható tovább a bérrendezés, ezért egységes felsőoktatási ágazati bértábla bevezetését szorgalmazzák.
Vezetői programot kell készíteniük, majd esettanulmány és helyzetgyakorlat is várhat azokra, akik főigazgatók lennének valamelyik szakképzési centrumban. A jelenlegi főigazgatók és kancellárok megbízatása év végén megszűnik.
