Napi tudomány: az emberek kétharmada nem alszik eleget
Több, mint 2,9 millió alvással töltött órát vizsgált meg az Apple, hogy meg tudják mennyire hatékonyan alszanak az emberek, de nem születtek túl pozitív eredmények.
Mikor kezdődik a téli időszámítás?
Hivatalosan a nyári időszámítás március utolsó vasárnapjától október utolsó vasárnapjáig tart. Értelemszerűen a téli időszámítás kezdete október utolsó vasárnapja, és a vége pedig március utolsó vasárnapja. Vagyis idén:
- a téli időszámítás kezdete: 2023. október 29. (vasárnap)
- a téli időszámítás vége: 2024. március 31. (vasárnap)
Tehát 2023. október 29-én hajnal 3:00 órakor 2:00-ra kell visszatekerni az órákat.
Mikor szűnik meg az óraátállítás?
Az első világháború során szükségessé vált, a szénfogyasztás csökkentésének reményében bevezetett óraátállítás eltörléséről az Európai Parlament még 2019 márciusában döntött, miután több független és egy uniós kutatás is rávilágított arra, hogy az emberek többsége feleslegesnek érzi, sőt, kifejezetten utálja, ráadásul az élettani hatásai is kedvezőtlenek az évente kétszeri óraátállításnak.
Az utolsó váltást 2021 októberének utolsó vasárnapjára tűzték ki, amit aztán a koronavírus-járvány miatt eltöröltek, a hírek szerint pedig jelenleg az Európai Unió vezetői Ukrajna és Oroszország háborújára koncentrálnak, ezért az óraátállítás kérdésével egyelőre nem foglalkoznak.
Gulyás Gergely miniszterelnökséget vezető miniszter egyébként egy 2021 márciusában tartott kormányinfón úgy nyilatkozott, az óraátállítás kérdésében Magyarország a többséggel együtt szavaz majd, és nincsenek ellenvetései sem a nyári, sem az őszi időszámítás bevezetése ellen.
Óraátállítás eltörlése: ezért is lenne fontos
Az óraátállítás eltörlése mellett "kampányol" a Magyar Alvás Szövetség is, ami szerint a szevezetre negatív hatást gyakorol az alvás és ébrenlét mesterséges megzavarása, ráadásul - ahogy arról egy korábbi cikkünkben már mi is írtunk - a középiskolások szokásai és alvásszükséglete egyébként is különbözik a többségtől. Jellemzően később tudnak elaludni, mint a felnőttek vagy a fiatalabb társaik, ahhoz viszont, hogy kipihentek legyenek és a tanulmányaikra tudjanak koncentrálni, legalább 8-10 óra pihentető alvásra lenne szükségük. Épppen ezért lenne kedvező számukra a későbbi, 9 órás iskolakezdés bevezetése is, ezt azonban egy felmérés szerint a magyar szülők többsége nem támogatja.
