Amikor beteg vagy, semmi másra nem vágysz, mint az ágyadra, egy meleg teára és egy jó részre az éppen aktuális sorozatodból. - és ez jól is van így. Ezt azonban nem tudod minden esetben megengedni magadnak.
Egy szimpla torokfájós megáfázás esetén még nem maradhatsz otthon, el kell menned suliba/dolgozni, függetlenül attól, hogy lehetetlennek tűnik ilyenkor átvészelni a napot. De mégis mit kell tenned, hogy kibírd estig energiával és életkedvvel?
Mielőtt kitérnénk arra, mit csinálj annak érdekében, hogy bírd lendülettel az orrfoújós napokat, megpróbálunk meggyőzni. Felsorakoztatjuk az ellenérveinket:
Miért nem szabad ilyenkor kikelni az ágyból?
- Mert megfertőzöl másokat is.
- Mert hosszabb idő lesz a felépülésed, sőt, jobban le is tudod betegíteni magad azzal, hogy nem pihensz.
- Mert lehangolt vagy és sokkal rosszabbnak látod a dolgokat, mint amilyenek valójában.
Mit csinálj akkor, ha mindenképpen lendületbe kell hoznod magad?
- Vegyél reggel egy frissítő fürdőt: Átmelegít és energetizál. A melegvíz jót tesz a vérkeringésednek és nagyobb energiával tudsz nekiindulni a reggelnek.
- Pótold az üzemanyagot: Multivitamin, c- vitamin, d-vitamin ilyenkor kötelező. Nem segítenek azonnal, de táplálják az immunrendszereted, ami így gyorsabban legyőzi a fertőzést. Ha azonnali segítségre vágysz, vegyél be egy fájdalomcsillapítót, hogy leglalább a fej- és torokfájást ne érezd.
- Pihenj: Annak ellenére, hogy ki kell mozdulnod, intézd úgy a napod, hogy minél többet lazíthass. A mozgós feladatokat add át másnak, vagy kérj felmentést alóluk. Fordítsd ezt a napot az adminisztrációs ügyeid elintézésére és bepótlására.
- Ami mindig megment: Egy finom kamilla tea sok-sok mézzel és citrommal. Minden benne van, ami rendbe hoz. Amúgy is, ilyenkor minél több folyadékot kell inni, mert a tested gyorsan felhasználja, amit beviszel.
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
A pedagógusértékelési rendszer teljesen elhibázott. Nem elég szeretni a gyerekeket, hinni is kell bennük. A magyar oktatás bebetonozza a különbségeket. Ilyen állításokat fogalmazott meg Lannert Judit abban a majdnem egyórás interjúban, amelyet Magyar Péter készített vele, miután bejelentette, hogy őt jelöli a TISZA-kormány gyermek- és oktatásügyi miniszterének.
Lannert Juditot jelöli a leendő gyermek- és oktatásügyi miniszternek Magyar Péter. Összegyűjtöttük mit kell tudni róla.
A választás után személyi változások indultak a kormányban: három helyettes államtitkár is távozik – derült ki a csütörtök este megjelent Magyar Közlönyből.
Elfogadta Magyar Péter felkérését Vitézy Dávid, ő lesz a Tisza-kormány közlekedési és beruházási minisztere. A válságban lévő vasút rendbetételét és egy új KRESZ bevezetését is kilátásba helyezte.
@eduline.hu Érdekel, hogyan szerezhetsz egyszerűen két pontot a matekérettségin? A@studium_generale matekosai elárulják neked! #érettségi #érettségi2026 #fyp #szponzorálttartalom #raiffeisenbank ♬ eredeti hang - eduline.hu
Hiába a politikai fordulat és az egyetemi autonómia helyreállításának ígérete, a Közép-európai Egyetem (CEU) nem tervezi campusának visszaköltöztetését Budapestre.
A leendő Miniszterelnökséget vezető miniszterről beszél mindenki, sokan nagy reményeket fűznek hozzá – többek között azért, mert rendszeresen az elszámoltatás és a jogi következmények érvényesítésének fontosságáról beszélt. Ruff Bálintot már a Pázmány Péter Katolikus Egyetem jogi karán is a lopás megítélésének kérdése foglalkoztatta.
Jogsértést állapított meg a hatóság a Építési és Közlekedési Minisztérium eljárásában, de ez nem befolyásolja a végeredményt: a Pázmány Péter Katolikus Egyetem új campusát továbbra is a kormányközeli konzorcium építheti meg közel 110 milliárd forintért.
