Amikor beteg vagy, semmi másra nem vágysz, mint az ágyadra, egy meleg teára és egy jó részre az éppen aktuális sorozatodból. - és ez jól is van így. Ezt azonban nem tudod minden esetben megengedni magadnak.
Egy szimpla torokfájós megáfázás esetén még nem maradhatsz otthon, el kell menned suliba/dolgozni, függetlenül attól, hogy lehetetlennek tűnik ilyenkor átvészelni a napot. De mégis mit kell tenned, hogy kibírd estig energiával és életkedvvel?
Mielőtt kitérnénk arra, mit csinálj annak érdekében, hogy bírd lendülettel az orrfoújós napokat, megpróbálunk meggyőzni. Felsorakoztatjuk az ellenérveinket:
Miért nem szabad ilyenkor kikelni az ágyból?
- Mert megfertőzöl másokat is.
- Mert hosszabb idő lesz a felépülésed, sőt, jobban le is tudod betegíteni magad azzal, hogy nem pihensz.
- Mert lehangolt vagy és sokkal rosszabbnak látod a dolgokat, mint amilyenek valójában.
Mit csinálj akkor, ha mindenképpen lendületbe kell hoznod magad?
- Vegyél reggel egy frissítő fürdőt: Átmelegít és energetizál. A melegvíz jót tesz a vérkeringésednek és nagyobb energiával tudsz nekiindulni a reggelnek.
- Pótold az üzemanyagot: Multivitamin, c- vitamin, d-vitamin ilyenkor kötelező. Nem segítenek azonnal, de táplálják az immunrendszereted, ami így gyorsabban legyőzi a fertőzést. Ha azonnali segítségre vágysz, vegyél be egy fájdalomcsillapítót, hogy leglalább a fej- és torokfájást ne érezd.
- Pihenj: Annak ellenére, hogy ki kell mozdulnod, intézd úgy a napod, hogy minél többet lazíthass. A mozgós feladatokat add át másnak, vagy kérj felmentést alóluk. Fordítsd ezt a napot az adminisztrációs ügyeid elintézésére és bepótlására.
- Ami mindig megment: Egy finom kamilla tea sok-sok mézzel és citrommal. Minden benne van, ami rendbe hoz. Amúgy is, ilyenkor minél több folyadékot kell inni, mert a tested gyorsan felhasználja, amit beviszel.
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
Amikor az oktatás megújításáról, modernizációjáról vagy az önálló, tanulóközpontú tanulásról beszélünk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a változás útjában csupán a begyepesedett tantervek, a bürokrácia vagy a vaskalapos pedagógusok állnak. Azt gondoljuk: ha végre megadnánk a diákoknak a teljes szabadságot, a választási lehetőséget és a bizalmat, ők boldogan élvén vele azonnal virágzásnak indulnának. Vélemény.
„A luxus és a kiváltságosok jóléte fontosabb volt, mint a hozzáférhető tudás” – mondta Magyar Péter az ELTE tanévnyitóján, ahol többek között a hazai felsőoktatás átalakítása, a tanárképzés és az egyetemi dolgozók fizetése is szóba került.
Már a tanév második félévétől új vezetője lehet a Csömöri Mátyás Király Általános Iskolának. A Blikknek megszólalt egy szülő is, aki azt állítja, Bátovszky János igazgató korábban durván megszorította a lánya csuklóját. Egy másik gyerekkel pedig állítása szerint százszor íratta le büntetésből, hogy „nem szaladunk”.
Idén kevesebb gyerek tért vissza az óvodákba, illetve kezdte meg első óvodai évét, mint tavaly. A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint összesen 319 ezer óvodás kezdte meg a 2026/2027-es nevelési évet, csaknem hatezerrel kevesebb, mint egy évvel korábban.
@eduline.hu „A pedagógusok féltek meghívni, bármennyire is szükségesnek, jónak tartották a civil szervezetek jelenlétét” @amnesty_magyarorszag #eduline #iskola #magyar #civilszervezetek
♬ eredeti hang - eduline.hu
Lannert Judit oktatási és gyermekügyi miniszter közlése szerint az Erasmus program a 2026/2027-es tanévtől ismét elérhetővé válik minden magyar egyetemistának. A kormány augusztus végéig elvégezte a szükséges intézkedéseket.
A 2026/2027-es tanév előtti nap még mindig százas nagyságrendben keresnek pedagógusokat iskolákba, óvodákba és a szakszolgálatokhoz.
Az elismerést azok a diákok kapták, akik kiemelkedő tanulmányi és sporteredményeket értek el. Lannert Judit kedden a Facebookon tett közzé egy bejegyzést a „Magyarország jó tanulója, jó sportolója” és a „Magyarország tehetsége” címek átadójáról.
