A legjobb tanács, amit a vizsgaidőszak előtt kaphattok

Egyszerű szabály, amit érdemes betartani.

  • Eduline

Ha az ember előtt egy számára kellemetlen feladat tornyosul, akkor az agy azon dolgozik, hogy az egyén inkább kímélje meg magát a sanyargatástól, és bele se vágjon.

Tulajdonképpen ebből fakad a lustaság, az agy ugyanis igyekszik a testet minél távolabb tartani a megpróbáltatásoktól. Ez viszont egy vizsgaidőszak előtt nem annyira kifizetődő tanács.

 

A vizsga előtti alvás ugyanolyan jó, mintha ismételnél

A hvg.hu Jonathan Fader pszichológust idézi, aki tudja, hogyan lehet legyőzni a könnyebb útra szavazó agyat. A hosszútávfutókat hozza példának, akik a nagy távot sok kicsire osztják, és egyszerre csak az épp előttük állóra koncentrálnak.

Kisebb egységekre bontva már sokkal kevésbé tűnik ijesztőnek a legnagyobb feladat is. Ha pedig azt éreznétek, hogy már elviselhetetlen a nyomás, csak arra kell gondolni, hogy még 10 perc munkával mennyit haladnátok előre - javasolja Fader.

Hozzászólások

Megvannak az érettségi hivatalos eredményei: magyarból romlottak, töriből javultak az átlagok

Könnyebb töri, nehezebb magyar és szinte változatlan matek – nagyjából így foglalhatók össze a 2026-os érettségi eredményei. Magyarból középszinten több mint három százalékponttal csökkent az országos átlag, történelemből viszont csaknem ugyanennyivel nőtt. Matekból és angolból alig változtak az eredmények 2025-höz képest, emelt szinten pedig több tárgynál éppen ellentétes trend rajzolódott ki.

„Olyan emberekre van szükség, akik egy kicsit másképp ketyegnek tanárként”

Az a kérdés, hogy milyen tanárokra van szükség az iskolákban, első látásra egyszerűnek tűnik. A legtöbben azt válaszolnák: jól képzett, elkötelezett, a tantárgyukat szerető pedagógusokra. Mindez természetesen igaz. Mégis, ha végignézünk azokon az iskolákon, amelyek hosszabb időn keresztül képesek voltak valódi változást létrehozni, azt látjuk, hogy valami más is közös bennük. Vélemény.