A legjobb tanács, amit a vizsgaidőszak előtt kaphattok

Egyszerű szabály, amit érdemes betartani.

  • Eduline

Ha az ember előtt egy számára kellemetlen feladat tornyosul, akkor az agy azon dolgozik, hogy az egyén inkább kímélje meg magát a sanyargatástól, és bele se vágjon.

Tulajdonképpen ebből fakad a lustaság, az agy ugyanis igyekszik a testet minél távolabb tartani a megpróbáltatásoktól. Ez viszont egy vizsgaidőszak előtt nem annyira kifizetődő tanács.

 

A vizsga előtti alvás ugyanolyan jó, mintha ismételnél

A hvg.hu Jonathan Fader pszichológust idézi, aki tudja, hogyan lehet legyőzni a könnyebb útra szavazó agyat. A hosszútávfutókat hozza példának, akik a nagy távot sok kicsire osztják, és egyszerre csak az épp előttük állóra koncentrálnak.

Kisebb egységekre bontva már sokkal kevésbé tűnik ijesztőnek a legnagyobb feladat is. Ha pedig azt éreznétek, hogy már elviselhetetlen a nyomás, csak arra kell gondolni, hogy még 10 perc munkával mennyit haladnátok előre - javasolja Fader.

Hozzászólások
@eduline.hu Megkérdeztük a diákokat az Educatio Kiállításon, hogy mire használják a ChatGPT-t a tanulásban. Van, aki még a dolgozatíráshoz is segítségül hívja📚 #chatgpt #tanulas #gimi #educatiokiállítás #Nublê ♬ Funk it up - Official Sound Studio