Miért vagyunk éhesebbek úszás után?

Így egy kicsit jobban meg lehet érteni Kenderesi Tamás vágyakozását a sajtburesz iránt.

  • Eduline
Kenderesi Tamás legemlékezetesebb mondata egy remek úszás után Rióban.

Biztos te is érezted már akár egy strandolás, szerencsésebb esetben egy kiadós úszás után, hogy fel tudnál felni egy egész svédasztalt. Még szembetűnőbb ez az érzés más sportokhoz képest, így biztos van valami az úszásban, ami ennyire fokozza az éhségérzetet.

A megoldást a Vitalsnak köszönhetjük: az úszás következtében nem csak a mozgással égeti a testünk a kalóriát. A hideg víz miatt a testünk több hőt ad le, ezért fokozottabb kalóriaégetésbe kapcsol, nehogy kihűljünk a vízben.

A tapasztalatok szerint akik melegebb vízben végzik ugyanazt az edzésmunkát, kevésbé éheznek meg utána, mint a hideg vízben úszók. Ha a strandon csökkenteni szeretnéd a hideg víz okozta éhségérzetet, akkor vagy vegyél egyből egy forró zuhanyt, esetleg szaunázz, de még a szárazon végzett levezető mozgás is segíthet, hogy hamarabb elérd az ideális testhőmérsékletet.

Olimpiai tudomány: Ezért van olyan sok megosztott érem az úszószámokban

A hétvégén Cseh László harmadmagával lett második a riói olimpián 100 méteres pillangóúszásban, századmásodpercre pontos azonos eredmény született. Miért nem mérnek ezredekben? Nem első alkalommal állnak megosztott eredménnyel úszók az riói olimpiai dobogón, ami felkeltette a Regressing érdeklődését is: Miért nem mérnek ezredmásodpercekben, ha ennyire hasonló teljesítményre képesek a sportolók?

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!

Hozzászólások

A sötét anyagot is kutatta az új felsőoktatási államtitkár: mit kell tudni Katz Sándorról?

Lannert Judit bejelentette, hogy Katz Sándor lesz az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium felsőoktatásért felelős államtitkára. A nemzetközileg ismert elméleti részecskefizikus az Magyar Tudományos Akadémia egyik legfiatalabban megválasztott tagja, kutatásai során pedig a sötét anyaghoz kapcsolódó elméleti kérdésekkel és a kvark-gluon plazma vizsgálatával is foglalkozott.

Mozgáskorlátozott embereknek fejlesztett videójáték-kontrollert egy magyar diák – fődíjat nyert vele egy rangos amerikai versenyen

Sokan természetesnek veszik, hogy egy videójáték elindításához csak kézbe kell venni a kontrollert. Mozgáskorlátozott emberek milliói számára azonban ez sokszor egyáltalán nem magától értetődő. Ezen változtatna Vida Ákos, aki olyan speciális, kontrollerre csatlakoztatható eszközt fejlesztett, amellyel akár egy kézzel vagy fejmozgással is lehet játszani. Találmányával az egyik legrangosabb amerikai innovációs versenyen is elindult, ahol végül a 15 ezer dolláros fődíjat is elnyerte.