Az érettségi előtti stressz nem feltétlen magától a vizsga közeledtétől alakulhat ki. A hétköznapokon is begyűrűzhet az életetekbe a félelem, de sokat csak ti tesztek azzá magatok számára. Íme néhány tanács, hogy mikor hogyan reagálj a különböző élethelyzetekre.
A szüleid le sem szállnak rólad
Még csak január van, épphogy letudtad a félévi zárást, de már kérdezik, hogyan állsz a érettségivel? Jobb lesz, ha hozzászoksz, a heti egy ilyen körből úgyis kettő-három lesz, majd rövidesen minden napotok erről fog szólni. Mély levegő! Csak jót akarnak nektek, ne haragudjatok meg árjuk! Egyezzetek meg, hogy mikor mennyit fogsz tanulni, így te sem leszel komoly teljesítménykényszerben, valamint ők is több békét hagynak nektek.
Éjszaka van, a kedvenc sorozatotok nélkül
A tanulás sok lemondással jár, legalábbis így érezhetitek, mikor kiesnek vagy megritkulnak azok a délutáni és esti rutinok, amit kikapcsolódással töltöttetek az eltelt évek során. Nincs délutáni foci, nem lógtok együtt annyit a haverokkal, kevesebb a mozi vagy a sorozatnézés.
Az előbbiekre leginkább a hajrázva tanulók kényszerülnek, de gondos időbeosztással minimalizálhatod a stresszt. Ha kevesebbet kell este is a tételek felett görnyedni, elkerülheted a depresszív hatását a sötétségnek és a kialvatlanságnak, ami nagyon jól jöhet majd a vizsgák során.
Tételeket adtok vesztek
Az osztály jobb tanulói sokszor kaphatók arra, hogy megírják az összes érettségi tételt, hogy aztán azt közkinccsé tegyék. Ez persze hatalmas segítség, de ne hagyatkozz csak másokra. Tapasztalatból beszélünk, hogy akár a puskaírásnál is megtanulhatod a dolgokat, így végül elő sem kell venned, ugyanez áll az érettségi tételeknél is. Ha magad dolgozol ki egy tételt, sokkal jobban rögzül, mintha többször elolvasnád másét.
Egy tétel kidolgozása rövidebb időbe is telhet, mintha többször, órákon át szeretnél a fejedbe verni valamit.
Próbaérettségik sorozatával nyomaszt a tanár
Bár nagyon lehet utálni, ha már második vagy harmadik próbaérettségit írjátok egy tárgyból tavasszal, több értelme van, mint gondolnátok. Nem kell stresszelned, ha nem sikerülnek túl jól a tesztek, a tanárok is tudják, hogy a tudás leginkább az érettségit megelőző hetekben áll össze a legtöbb diáknál. Sokkal fontosabb, hogy ismerjétek, hogy milyen típusú feladatok lehetnek, mennyi időt érdemes szánni valamire. Ne utáld meg tehát pont az utolsó félévben a tanárod, neked akar segíteni.
Ha magad is megnézed az elmúlt évek feladatait, akkor csak fokozni tudod az eredményességet. Az egyetemen már könnyű szívvel gondoltok majd vissza az érettségire, de még be kell jutni.
Csak ésszel tanulj a vizsga előtti utolsó pillanatban: hasznos tanácsok
Aki ősszel érettségizik, már biztosan nagyon izgul a holnapi nap miatt, ezért adunk pár tanácsot a vizsgák előtti utolsó napra. Ha a stressz ront a teljesítményeden, nincs értelme tanulni az utolsó napon. Sokkal hasznosabb, ha pihensz, relaxációs gyakorlatokat végzel, esetleg mozogsz. Érdemes az agyat kikapcsolni tanulás közben is.
A teljesítményértékelési rendszer kivezetéséről és egy új, az óvodapedagógusok szakmai fejlődésére épülő értékelés tervéről is beszélt Kereki Judit kora gyermekkori jóllétért felelős államtitkár a XXVIII. Országos Közoktatási és Szakképzési Szakértői Konferencián.
Felháborodást váltott ki az óvodapedagógusok körében, hogy az OviKRÉTA felületén megjelent egy gyerekenként 229 kérdésből álló fejlődési kérdőív. Egy 22 fős óvodai csoport esetében ez több mint ötezer kérdés megválaszolását jelentette volna. A Magyar Óvodapedagógiai Egyesület azonban lapunk megkeresésére közölte: egy nem végleges munkaanyag vált láthatóvá a rendszerben, amelyet azóta inaktiváltak.
Az oktatási miniszter közösségi oldalán kifejtette, hogy az óvodáknak kiküldött kérdőívet Rétvári államtitkársága idején is használták.
Hogyan kell helyesen írni, hogy faszszopó? Milyen nyelvtani szabályt alkalmazunk, ha azt írjuk le, hogy „kapd be”? Szabó Dániel, vagy ahogyan sokan ismerik a közösségi médiában, Híresember elmagyarázza.
Hat év után ismét az óvodákhoz kerülhet az iskolaérettségi döntés, az Oktatási Hivatal pedig kikerülhet az eljárásból. A 2020 óta sokat kritizált rendszer átalakításáról most elkészült a törvénytervezet, amely már a konkrét szabályokat is tartalmazza: kiderült, kik dönthetnének az iskolakezdés halasztásáról, milyen határidőket kellene betartani, és mi történne, ha a szülő és az óvodapedagógus nem értene egyet.
Már az adventi időszak kezdete előtt elindul az ünnepi szezon a fővárosban.
