Csak ésszel tanulj a vizsga előtti utolsó pillanatban: hasznos tanácsok

Aki ősszel érettségizik, már biztosan nagyon izgul a holnapi nap miatt, ezért adunk pár tanácsot a vizsgák előtti utolsó napra.

  • Eduline

Ha a stressz ront a teljesítményeden, nincs értelme tanulni az utolsó napon. Sokkal hasznosabb, ha pihensz, relaxációs gyakorlatokat végzel, esetleg mozogsz.

Érdemes az agyat kikapcsolni tanulás közben is. Erre jó módszer a testmozgás: egy óra tanulás után érdemes mozogni egy kicsit, vagy esetleg főzni egy jó ebédet, ezek mind pihentetik az agyat.

Érdemes nem egyedül tanulni, a társaság ugyanis jó hatással lehet a koncentrációra, ha egyedül már elnyomna az álom, vagy elvonja a figyelmedet a Facebook.

Az utolsó pillanatban teszteld magad. Megnyugtató, ha találomra kiválasztasz egy tételt, és azt sikeresen felmondod. Ha nincs idő átnézni az összes tételt, akkor ez a megoldás a legjobb.

Az őszi érettségi legfrissebb híreit erre keressétek.

Hozzászólások

A tantestület nem támogatta, Lannert Judit mégis kinevezte a csömöri iskolaigazgatót – a polgármester a döntés visszavonását kéri

Júniusban még úgy tűnt, húsz év után távozik a Csömöri Mátyás Király Általános Iskola igazgatója. A pedagógusok többsége nem támogatta Bátovszky János újabb vezetői megbízását, az oktatási miniszter először nem is nevezte ki, augusztusban azonban megváltoztatta korábbi döntését. Bátovszky végül újabb egy évre maradhat az iskola élén. A döntés ellen az önkormányzat, szülők és pedagógusok is tiltakoznak.

Közoktatás
Palotás Zsuzsanna

Mik azok a metakognitív képességek – és tanítani kell-e őket?

A pedagógiai szakirodalomban egyre gyakrabban találkozunk a „metakognitív képességek” kifejezéssel. A fogalom egyszerűen azt jelenti, hogy képesek vagyunk figyelni és irányítani saját gondolkodásunkat és tanulásunkat. Észrevesszük, ha valamit nem értünk, megpróbáljuk kitalálni, hogyan juthatunk tovább, ellenőrizzük, hogy sikerült-e, és ha szükséges, változtatunk.

Közoktatás
Fóti Péter