Pályakezdés
Friss kutatás: ez a 10 legkevésbé stresszes munka
A munkahelyi stressz a munkavállalók 77 százaléka tapasztalta már élete során - derült ki az Amerikai Pszichológiai Társaság 2023-as felméréséből.
Felnőttképzés
Ez a tökéletes módszer azoknak, akiknek túl sok feladatuk (és túl kevés idejük) van
A Getting Thing Done, magyarul Intézz el mindent! módszer elsőre nehéznek tűnik. Viszont ha kicsit jobban elmerülsz a témában, rájössz majd, hogy kevesebb erőfeszítéssel nagyobb eredményt érsz majd el.
Felnőttképzés
Stresszmentes út a sikerig, ismerd meg a GDT-módszert
Biztosan neked is ismerős az az érzés, amikor feladatok ezrei tornyosulnak a fejed felé és alig látsz ki a tennivalók alól. A pulzusod megemelkedik, a fejed megfájdul és beleragadsz egy frusztrált állapotba, ami jó esetben csak órák után múlik el. David Allen, vezetési tanácsadó és tapasztalt coach szerint az idővel való gazdálkodáson kívül, a gondolataink között is meg kell tanulnunk rendet tenni.
