Így oldjátok a szorongást a központi középiskolai felvételi előtt

Január 20-án, szombaton délelőtt írják a központi felvételit azok a nyolcadikosok, hatodikosok vagy negyedikesek, akik a következő évben középiskolában folytatnák a tanulmányaikat. Hoztunk néhány tippet a stresszoldáshoz, hogy minél gördülékenyebben menjen az írásbeli.

  • Tornyos Kata

Nem mindennapi szituációban vesznek részt a felvételizők, az éles versenyhelyzet akár szorongást is kiválthat néhány diáknál. Ennek kezelésére és megelőzésére hoztunk nektek néhány praktikát:

 

  • Fontos, hogy már az előző este bepakoljanak a gyerekek mindent, amire szükségük lehet,
  • időben feküdjenek le, hogy kipihenjék magukat,
  • a vizsga napján reggelizzenek meg, végezzenek néhány légzőgyakorlatot
  • időben érkezzenek meg a felvételi helyszínére, így lesz lehetőségük komfortosabb, kényelmesebb helyet teremteni maguk körül és megismerkedni a teremmel
  • a vizsga után különösen fontos egy kis lazítás.
A tanácsokat Eppel-Pásztor Adrienn iskolapszichológus osztotta meg velünk még a tavalyi felvételi időszakban. A korábbi évekhez hasonlóan idén is megalkotta a felvételi felkészítő munkafüzetét, amit innen érhettek el:
    Hozzászólások

    Az iskola mindent mérni akar – csak éppen a tanulás lényegét nem tudja

    Bár az iskola mint intézmény már nagyon régóta velünk van, meglepően meglehetősen rövid múltra tekint vissza az a törekvés, hogy mélyebben megértsük és vizsgáljuk: tulajdonképpen mit is tesz az iskola a gyerekekkel. Az évszázadok során számtalan nevelési elmélet és a legkülönbözőbb iskolatípusok jöttek létre, a tanulás alapvető természetéről alkotott képünk mégis gyakran tévutakra tévedt. Vélemény.

    @eduline.hu Az első egyetemi ügyintézések között a diákigazolvány igénylése is szerepel. Bár elsőre bonyolultnak tűnhet, néhány lépésből megvan – most végigvezetünk titeket a teljes folyamaton.😉 #diákigazolvány #egyetem #neptun #eduline #foryou ♬ eredeti hang - eduline.hu