Már napok óta a félévi vizsgákra készültök, de egyre nehezebben bírjátok a folyamatos magolást? Íme, tíz tipp a vizsgaidőszakra.
Ha nehezen tudjátok magatokat rávenni a tanulásra, kezdjetek a legkönnyebben elsajátítható fejezettel/anyagrésszel. Az pontosan arra lesz jó, hogy belerázódjatok a magolásba.
Használjatok parfümöt, mert az ismerős illatok sok emléket előhívnak. Ha befújjátok egy jellegzetes illattal azt a helyet, ahol készültök, majd ugyanezt az illatot használjátok a vizsga napján, könnyebben vissza tudjátok idézni, amit megtanultatok.
Ugyanezt a célt érhetitek el egy jellegzetes ízű rágógumival. Ráadásul a rágózás a stressz kezelésében is segít(het).
Iktassátok ki a Facebookot és a Twittert. Na meg minden mást, amit használni szoktatok - és ami nem a tanuláshoz kapcsolódik. Rengeteg időt spóroltok meg, és végre semmi nem tereli el a figyelmeteket. Esténként "jutalomként" persze eltölthettek 30-40 percet a laptop előtt.
Jegyzeteljetek vagy használjatok szövegkiemelőt. Nemcsak a tanulásban, hanem az ismétlésben is segít.
Fussatok, sétáljatok, tornázzatok. Igen, tudjuk: közhely, hogy a testmozgás segít a stresszkezelésben, de tényleg működik.
Ha otthon vagy a koliban nem megy a tanulás, már nyitásra menjetek a könyvtárhoz. Kizárt, hogy délben találtok még üres asztalt.
Ha még bőven van időtök a vizsgáig, próbáljatok ki különleges tanulási technikákat - ezekről itt olvashattok. Ha már csak egy vagy két napotok van, ne kísérletezzetek ilyennel.
Ha nem vesztek magatokhoz elég - vitaminban és tápanyagban gazdag - ételt, az agyatok sem fog megfelelően működni. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök fogyasztása - mint a narancs vagy a grapefruit - erősíti az immunrendszert, így ellenállóbbá teszi a szervezetet a stressz káros hatásaival szemben.
Tartsatok szünetet. Nem érdemes egész nap a tételek felett görnyedni, mindenkinek jót tesz, ha hosszabb-rövidebb szüneteket tart tanulás közben.
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
Első körben nem sikerült bekerülnötök a kiszemelt egyetemre? Akkor sincs minden veszve: a pótfelvételin lehet még esélyetek. A pótfelvételiben azok vehetnek részt, akik az általános felvételi eljárásban nem nyertek felvételt egyetlen képzésre sem, illetve azok is, akik korábban nem nyújtottak be érvényes jelentkezést.
Több ponton is módosul a köznevelési tanév rendjéről szóló rendelet a civil és szakmai szervezetek javaslatai alapján – közölte a Civil Közoktatási Platform (CKP). Többek között választható lesz az Országos Pályaorientációs Mérés (OPM) nyolcadikban, és az érettségi alatti digitális munkarendről sem központilag döntenek majd.
Átalakulhat-e a hit- és erkölcstan oktatása? Az elmúlt hetek szakmai vitáira hivatkozva erről kérdezte az oktatási kormányzatot a KDNP-s Máthé Zsuzsa. Kapronczai Balázs államtitkár válaszában egyértelművé tette: a kormány rövid távon nem tervezi átalakítani a jelenlegi rendszert, hosszú távon pedig társadalmi egyeztetés tárgya lehet.
Elfogadta az Országgyűlés az iskolakezdési támogatásról szóló törvényjavaslatot, amit parlamenti vita előzött meg. Az ellenzék nehezményezte, hogy nincsenek jól meghatározva a jogosultsági feltételek és számos rászoruló család kimarad a támogatásból. A kormánypárt képviselői hangsúlyozták, hogy a támogatás szabályait szakmai egyeztetések alapján dolgozták ki, a rendszer nem tökéletes, de lehet rajta fejleszteni.
Hamarosan lejár a határidő.
Több, mint dupla annyi pontra is szükségük volt azoknak, akik az ELTE néderlandisztika képzésére, az SZTE mezőgazdasági mérnökire vagy a Tomori Pál Főiskola gazdálkodási és menedzsment alapszakjára akartak bekerülni.
Az oktatási miniszter közösségi oldalán számolt be arról, hogy egyeztetett az Alternatív és Magániskolák Egyesületével, valamint a Waldorf Szövetség képviselőivel is.
