Így megy a teljesítmény rovására az izgulás és a stressz

A nagyobb vizsgák, dolgozatok előtt úgy érzitek, semmire sem emlékeztek abból, amit tanultatok? A stresszes helyzetek akár a memóriátokra is hathatnak, de pontosan hogyan? Itt a válasz:

  • Eduline
pixabay

MIndig is kíváncsiak voltatok, hogy miért megy nehezebben a vizsga, ha előtte izgultok? Ebből a videóból kiderül:

Sőt, ha szeretnétek ezeket a helyzeteket elkerülni, akkor érdemes megfogadni a tanácsokat, és például rendszeresen mozogni vagy mély levegőket venni a vizsga előtt.

Unalom- és szorongásfaktorral csinálják végig az iskola 12 évét a diákok?

A magyar diák jelentős része jelentős „unalomfaktorral", „szorongásfaktorral" és alacsony „élményfaktorral" éli végig iskolás éveit. A magyar köznevelési rendszer jelenleg egy komoly paradigmaváltó krízist él át - írja a Nemzeti Pedagóguskar helyzetértékelésében, amelyet hétfőn hoztak nyilvánosságra. A világról alkotott tudástömeg egyre szaporodó, elvárt információmennyiségben sűrűsödik, amelyet egyre nagyobb mennyiségű óratömegben próbál átadni a legtöbb iskola.

Hozzászólások

Középiskolai felvételi 2027: a Sulinavigátor nem csodaszer, de közel van hozzá

Mekkora az esélye, hogy a diákot felveszik a kiszemelt középiskola adott tagozatára? Mire lehet számítani a középiskolai felvételi szóbelijén, vagy éppenséggel hogyan lehet megnézni, hogy egy középiskolába hány ponttal lehetett bekerülni az előző években? Az a szülő, akinek a gyereke a középiskolai felvételi előtt áll, biztosan találkozott már a Sulinavigátorral, melynek keretében 25-26 láthatatlan önkéntes a saját szabadidejében segít eligazodni ebben az információs útvesztőben.

Közoktatás
Kurucz-Gáspár Tünde