Nem tudsz koncentrálni? Hallgassd ezeket a nyugis hangokat tanuláshoz

Figyelemzavar és stressz esetére ajánlunk pár remek hangot, ami segít a tanulásban.

  • Eduline

Állandóan elkalandozik a tekinteted, felbosszant, hogy nem haladsz gyorsan az olvasmánnyal, esetleg a beszűrődő zajok zavarnak? A legdepresszívebb időszak ráadásul a február az évben, mikor már nagyon várjuk a tél végét, a napfényt és a meleget. Ilyen környezetben nehéz motivációt találni, koncentráltnak lenni, ezért érdemes bevetni pár megnyugtató praktikát.

A legtöbben a megnyugtató, kissé monoton hangokra esküdnek. Sokaknak bejön a zenehallgatás is, de személye tapasztalatunk szerint egy idő után akaratlanul is a dalszöveget mormolod magadban, így ezt kevésbé ajánlanánk. A Youtube viszont már tele van több órás válogatásokkal, melyek valamilyen természeti jelenség hangjait hordozzák. Ez nem tereli el a gondolataidat, nem fog járni a lábad a ritmusra, viszont a szobádba hozza egy nyári zápor vagy egy patakparti sütögetés hangulatát.

Hét életmentő dolog, amit minden egyetemistának be kell szereznie

Miért érdemes néhány zacskó instant tésztalevest és egy csomag toast kenyeret tartani a koliszobában? Hogyan spórolhatjátok meg a BKV-s büntetést? Íme, hét dolog, amivel könnyebb túlélni az egyetemi éveket. Instant tésztaleves Igen, tudjuk, nem a legegészségesebb étel, de néha életmentő.

Hozzászólások

Egy hónap alatt több mint ötszázzal nőtt a betöltetlen tanári állások száma, matektanárból a legnagyobb a hiány

Az iskolák már a szeptemberi tanévkezdésre készülnek, ezért jelentősen megnőtt a betöltetlen tanári állások száma: a Közszolgállás portálon már több mint 1200 hirdetés szerepel. A legtöbb intézmény matematikatanárt keres, de angol-, magyar-, testnevelés- és digitális kultúra szakos pedagógusokból is jelentős a hiány. A hirdetések alapján az is látszik, hogy sok iskola már nem ragaszkodik egy konkrét szakpárhoz, hanem a második szak tekintetében is rugalmasabb feltételeket szab a jelentkezőknek.

Közoktatás
Palotás Zsuzsanna

Nyolcszáznál is több kiadvány érkezett a kormány tankönyvpályázatára, a minisztérium a 45 milliárdos szerződést is felülvizsgálta

A tankönyvpiac átalakításának első kézzelfogható lépéseiről számolt be az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium. A tárca szerint több mint 800 kiadvány érkezett a tankönyvkínálat bővítését célzó pályázatra, emellett felülvizsgálták a KELLO és az Alföldi Nyomda között kötött, 45 milliárd forintos keretmegállapodást is. A minisztérium szerint mindez a pedagógusok szabad tankönyvválasztásának visszaállítását készíti elő.

Közoktatás
Palotás Zsuzsanna

Bérrendezést és rendszeres érdekegyeztetést kérnek a bölcsődei dolgozók – megkezdődtek a tárgyalások a minisztériummal

Nem szeretne kimaradni a bölcsődéket érintő szakmai egyeztetésekből a Bölcsődei Dolgozók Demokratikus Szakszervezete – ezt is jelezték Kereki Judit államtitkárnak. Az egyeztetésen szó volt a bölcsődei bérek rendezéséről, az intézmények finanszírozásáról, illetve egy rendszeres ágazati érdekegyeztető fórum létrehozásáról is.

Közoktatás
Palotás Zsuzsanna