Érettségi 2025: normális, ha úgy érzem, nem tudok semmit?

Május 5-én kezdődnek az írásbeli érettségik, és a vizsga előtti utolsó pillanatokban érezhetitek azt, hogy semmit sem tudtok.

Az első és legfontosabb dolog, hogy nyugodjatok meg, ez teljesen természetes érzés, hiszen négy év tananyagából vizsgáztok. Általában azoknál jelentkezik, akik valóban készültek az érettségire, és még az utolsó napokban is feladatlapokat oldottak meg, vagy a jegyzeteiket olvasgatták.

Azok az emberek, akik többet tudnak egy adott területen, gyakrabban kételkednek a saját tudásukban, mivel felismerik a tudás mélységét és a saját hiányosságaikat is. Akiknek pedig hiányosak az ismereteik, gyakran túlbecsülik magukat. Ezt a jelenséget egyébként a pszichológiában Dunning−Kruger-hatásnak nevezik.

Másrészt azt is jó, ha tudjátok, ha nagyon stresszeltek vagy szorongtok a vizsga miatt, akkor is érezhetitek úgy, hogy nem tudtok semmit.

Ilyenkor segíthetnek például a légzőgyakorlatok.

 

 

 

 

Hozzászólások

Lannert Judit miniszteri munkájának első 100 napjáról számolt be: szemléletváltás az oktatásban, kevesebb bürokrácia és több szabadság

Lannert Judit gyermek- és oktatásügyi miniszter száz nappal kinevezése után részletesen összegezte eddigi munkáját egy Facebook-posztban. Kiemelte az oktatásban szükséges alapvető szemléletváltást, a túlzott központosítás lebontását és az intézmények, pedagógusok szakmai szabadságának megerősítését.

A tantestület nem támogatta, Lannert Judit mégis kinevezte a csömöri iskolaigazgatót – a polgármester a döntés visszavonását kéri

Júniusban még úgy tűnt, húsz év után távozik a Csömöri Mátyás Király Általános Iskola igazgatója. A pedagógusok többsége nem támogatta Bátovszky János újabb vezetői megbízását, az oktatási miniszter először nem is nevezte ki, augusztusban azonban megváltoztatta korábbi döntését. Bátovszky végül újabb egy évre maradhat az iskola élén. A döntés ellen az önkormányzat, szülők és pedagógusok is tiltakoznak.

Mik azok a metakognitív képességek – és tanítani kell-e őket?

A pedagógiai szakirodalomban egyre gyakrabban találkozunk a „metakognitív képességek” kifejezéssel. A fogalom egyszerűen azt jelenti, hogy képesek vagyunk figyelni és irányítani saját gondolkodásunkat és tanulásunkat. Észrevesszük, ha valamit nem értünk, megpróbáljuk kitalálni, hogyan juthatunk tovább, ellenőrizzük, hogy sikerült-e, és ha szükséges, változtatunk.

Radó Péter a kormány első 100 napjáról: „Mit tehet egy minisztérium, melynek még sem szakemberei, sem intézményei, sem pedig pénzügyi erőforrásai nincsenek?”

Száz nap után még korai lenne mérleget vonni az új kormány oktatáspolitikájáról, de már látszanak azok a dilemmák, amelyek hosszabb távon eldönthetik, valódi rendszerváltás történik-e a közoktatásban – véli Radó Péter oktatáskutató. Szerinte szakmai értelemben radikális fordulat kezdődött, miközben továbbra sem világos, hogy a kormány végül szakít-e a NER centralizált oktatásirányításával.