Mikor pihenhettek még 2026-ban? Itt van az összes hosszú hétvége és tanítási szünet
Még három hosszabb pihenő vár rátok idén: mutatjuk a dátumokat.
A jogszabály értelmében 18 éven aluliak már nem vásárolhatnak olyan energiaitalokat, amelyek:
- koffeintartalma meghaladja a 100 ml-enkénti 15 milligrammot,
- vagy olyan összetevőket tartalmaznak, mint a ginzeng, L-arginin, inozitol, glükuronolakton vagy taurin.
A Telex Soltész Erzsébet dietetikussal készült cikkében felhívja arra a figyelmet, hogy bár jegeskávét továbbra is vehetnek a fiatalok, a koffeines tejitalok – akárcsak a koffeintartalmú üdítők – nem ajánlottak a számukra. A szakember kiemeli, hogy a jegeskávék különösen megtévesztőek lehetnek, mivel egy adag koffeintartalma egy eszpresszónak felel meg, ráadásul gyakran 20–30 gramm cukrot is tartalmaznak, ami 7–10 kockacukor – ezzel akár a napi ajánlott hozzáadottcukor-bevitel is túlléphető.
A szabályozás ezekre az italokra mégsem vonatkozik, pedig sok közülük a koffeintartalommal – dobozonként átlagosan 80-100 milligrammal - meghaladja azt a határértéket, amit energiaitaloknál már kockázatosnak tartanak.
