Tudod, mennyi gyümölcsöt és zöldséget kellene ennie naponta egy diáknak?

Nem nőtt az elmúlt években a túlsúlyos és elhízott gyerekek aránya, de minden harmadik – tíz év körüli – gyereknél kritikusan alacsony a csontok növekedéséért felelős kalcium bevitele.

  • Eduline

Az InfoRádiónak a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke azt mondta, a gyerekek kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, az ideális mennyiség 400 gramm lenne, ennek nagyjából a kétharmadát fogyasztják.

Még mindig igaz, hogy minden negyedik gyerek túlsúlyos, ám az elmúlt két-három évben a gyermekkori elhízás mértéke stagnált az országban, amelyet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is pozitívumként emelt ki.

A gyerekeknek ugyanakkor tejből és tejtermékből is többet kellene fogyasztaniuk. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke hozzátette: az okostanyer.hu-n számos információt kaphatnak a szülők és a gyerekek.

Öt étel, amit minden egyemistának kötelező beszereznie a vizsgaidőszakban

A vizsgaidőszak nem csak az agynak lehet megterhelő, hanem az egész szervezetnek is, ezért ebben a közel két hónapban érdemes odafigyelni arra, hogy mit esztek. Összegyűjtöttünk pár olyan ételt, amely serkenti az agyi működést (vagy csak szimplán energiát ad a tanuláshoz).

Hozzászólások

Nahalka István: „Ha a gyereket külön föl kell készíteni a középiskolai felvételire, akkor az nem egy jó rendszer”

Miközben évről évre hatalmas a túljelentkezés a hat- és nyolcosztályos gimnáziumokba, a PISA- eredmények alapján is a korai kiválasztás nem növeli a legjobb tanulók teljesítményét, viszont erősíti a társadalmi különbségeket. Nahalka István oktatáskutató kiemelte, hogy a hazai rendszer inkább a családi hátteret, mintsem a tehetséget jutalmazza.

@eduline.hu Évek óta, kitartóan kezdik minden szerdájukat egy közeli gyalogosátkelőn és emelik magasba a transzparenseket azok a pedagógusok, szülők, diákok és civilek, akik szerint a őket érintő társadalmi ügyekben nem történik változás – vagy legalábbis nem elég gyorsan. A legtöbben az oktatás lehetetlen helyzetét emelik ki. #zebraszerda #magyaroktatas #pedagogusok #kozoktatas ♬ original sound - eduline.hu