Ez a pofonegyszerű dolog a hatékony tanulás titka?

Holland kutatók eredményei szerint a megfelelő időben sportolók lesöpörhetik a többieket - legalábbis hatékonyabban fel tudják idézni a korábban memorizált dolgokat.

  • Eduline
MTI / Marjai János

A Quartz sorozatában ismét egy érdekes, egyelőre nem visszaigazolt eredményről számoltak be a tanuláskutatásról. Holland kutatók 72 személyt vizsgáltak: azt próbálták kideríteni, ki emlékszik 90 képre és a hozzájuk fűződő asszociációkra.

Az alanyok első harmada a kártyák és memorizálást követően egyből testmozgást végzett, majd három órán át természetfilmet nézett. A második csoport a filmekkel kezdte, majd testmozgással folytatta a programot, a harmadik csoport pedig kizárólag filmet nézett.

A második csoport a többiekhez képest lényegesen jobban teljesített a két nappal későbbi memóriateszten. Hozzá kell tenni, hogy igazolt tudományos jelentősége legyen, további tesztekre lesz szükség.

Fusd végig a vizsgaidőszakot!

Azt gondolnátok, hogy ez csak az időt veszi el vagy lefáraszt titeket, de a testmozgás bizonyítottan jó hatással van a tanulásra. Az elsőévesek nagyon lelkesen tanulják végig a szorgalmi időszakot, így általában nekik okozza a legkisebb problémát a vizsgaidőszak - még ha nem is érzik így.

Hozzászólások

Megvannak az érettségi hivatalos eredményei: magyarból romlottak, töriből javultak az átlagok

Könnyebb töri, nehezebb magyar és szinte változatlan matek – nagyjából így foglalhatók össze a 2026-os érettségi eredményei. Magyarból középszinten több mint három százalékponttal csökkent az országos átlag, történelemből viszont csaknem ugyanennyivel nőtt. Matekból és angolból alig változtak az eredmények 2025-höz képest, emelt szinten pedig több tárgynál éppen ellentétes trend rajzolódott ki.

„Olyan emberekre van szükség, akik egy kicsit másképp ketyegnek tanárként”

Az a kérdés, hogy milyen tanárokra van szükség az iskolákban, első látásra egyszerűnek tűnik. A legtöbben azt válaszolnák: jól képzett, elkötelezett, a tantárgyukat szerető pedagógusokra. Mindez természetesen igaz. Mégis, ha végignézünk azokon az iskolákon, amelyek hosszabb időn keresztül képesek voltak valódi változást létrehozni, azt látjuk, hogy valami más is közös bennük. Vélemény.

Hogyan tudsz belépni a Neptunra, ha most vettek fel egyetemre?

Számtalan mém és legenda kering a Neptunról, ami mégiscsak az egyetemisták legfontosabb felülete. A platform sok hallgató örömére 2025-ben megújult, és jóval átláthatóbb, mint a látszólag 2008-ból ránk maradt elődje. Mutatjuk, hogyan tudsz belépni, és mire tudod használni!