1. A bulit. Még akkor is, ha a barátok/barátnők „csak egy” italra csábítanak el a tételek mellől. Hiába áltatjátok magatokat, mindenki jól ismeri – legfeljebb néha szeret úgy tenni, mintha elfelejtené – a jó öreg „egy sör nem sör” mondást. A lavina innentől kezdve megállíthatatlan, ami veszélyes, mert az alkohol kifejezetten rossz hatással van az agyi funkciókra. Magyarul: másnaposan nem lehet tanulni.
Ha mindenáron ragaszkodtok a vizsga előtt egy lazulós estéhez, tanulva a franciák esetéből, a buli hevében semmiképpen se kössetek el egy lámát a közeli állatkertből vagy cirkuszból, mert könnyen megeshet, hogy a vizsga napját a rendőrségen kell töltenetek.
2. A túlzott kávéfogyasztást. És a cigarettát. Könnyen nikotin- és/vagy koffeinmérgezés lehet a vége, a vizsga napján pedig senki sem szeretne a rosszulléttől zöld ábrázattal, szédelegve a tanár elé támolyogni.
3. Az ideges csoporttársakat. Negatív energiát közvetítenek, és képesek még a legmagabiztosabb tudású hallgatókat is kibillenteni az egyensúlyból. Arról nem is beszélve, hogy semmi értelme egymásra hozni a frászt időnap előtt.
4. Az összehasonlítást mások tanulási intenzitásával és tudásával. Hiába végeztek az évfolyam egészére kiterjedő közvélemény-kutatásokat, mindenki saját befogadóképességgel és előzetes ismeretekkel rendelkezik.
5. A hajnalig tartó tanulást. A vizsga előtti utolsó percekben sem szerencsés a tételeket bújni. Ilyenkor már időt kell hagyni az agynak, hogy leülepedjen benne a megszerzett tudás. Ha csak egy-két napotok van a felkészülésre, akkor persze nincs más megoldás.
6. A rendszertelen, tápanyagokban szegény étkezést. Az agy megfelelő működéséhez többre van szükség, mint chipsre, energiaitalra és szendvicsekre.
7. A rohangálást és fénymásolgatást a könyvtárban. Nemcsak azért, mert a vizsga előtt már semmi értelme a dolognak, de még balesetveszélyes is.
8. A nyugtatók vagy orvos által nem ellenőrzött gyógyszerek szedését. Ki tudja, hogyan hat a szervezetetekre. Egyébként is: minek?
9. Az "engem biztosan megbuktatnak" mondatot. Hallottatok már az önbeteljesítő jóslatokról?
10. A "nem baj, úgyis van keresztfélév" típusú csoporttársakat. Mert tényleg van keresztfélév, de a vizsgát így is, úgy is le kell tenni, úgyhogy jobb most, mint később.
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
