Napszúrás, hőkimerülés vagy hőguta – hogyan ismerjük fel és mit tehetünk ellene

A forróság veszélyes lehet a gyerekekre, ezért összeszedtünk pár fontos tudnivalót a napszúrás, a hőkimerülés és a hőguta között különbségekről, és a megelőzésükről.

  • Rodler Lili

Nyáron a gyerekek több időt töltenek a szabadban, és előfordulhat, hogy a folyamatos védelem és a figyelés ellenére is megesik, hogy a gyerekek leégnek, rosszul lesznek vagy nagyon súlyos esetben elájulnak. Természetesen a gyakran  ismételt mondatok, mint például, hogy „11 és 15 óra között ne menjünk a napra”, illetve a „folyadékpótlás kötelező” talán a legjobban ismert és bevált tanácsok. Van azonban, hogy ez sem elég, és a baj bekövetkeztével muszáj kórházba menni. Ez utóbbi csak a nagyon súlyos esetekben szükséges, ehhez viszont meg kell állapítani a különbségeket napszúrás, hőguta és hőkimerülés esetén.

Szédülés, hányinger, sápadt vagy esetleg erősen verejtékező bőr. A pontos tünetek meghatározásával könnyen kikövetkeztethető, hogy mivel állunk szemben. A Semmelweis.hu honlapján dr. Krivácsy Péter, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Sürgősségi Betegellátó Osztályának vezetője tömören összefoglalta, hogy melyik állapot milyen tüneteket produkál, és hogyan érdemes kezelni a problémát.

 

Ezek a napszúrás tünetei

A napszúrás a leggyakrabban felmerülő probléma. Ha a gyerek huzamosabb ideig van napon, akkor jelentkezhet nála fejfájás, szédülés, hányinger és esetleg hányás. Ilyenkor azonnal hűvös helyre kell vinni a gyereket, vizes borogatással ellátni és teljes nyugalomba helyezni. Ha szükséges, akkor fájdalomcsillapítót is lehet neki adni, de ami a legfontosabb, hogy ügyelni kell a folyamatos folyadékbevitelre. Ha a gyerek közérzete nem javulna, és a fejfájás állandósul, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

 

A hőkimerülés jelei

Levertség, túlzott izzadás, száraz nyálkahártyák, kevés vagy sűrű vizelet és esetleges ájulás az, ami előre jelezi ezt az állapotot. A hőkimerülés során a szervezet vízraktárai szinte teljesen kimerülnek, ami folyamatos pótlással orvosolható. Ebben az esetben nem csak a víz segíthet, nagyon jó alternatíva lehet az izotóniás sportital, amelyben olyan hatóanyagok vannak, amire az örökmozgó gyerekeknek folyamatosan szükségük lehet. A vízzel higított almalé, házi limonádé és a patikákban vagy drogériákban kapható ORS (orális rehidrációs folyadék) is hasznos lehet. Ha azonban a panaszok nem múlnak, illetve a gyerek nem bír inni, akkor minden esetben orvoshoz kell fordulni.

 

A hőguta tünetei

A három állapot közül a legveszélyesebb. Akkor jelentkezik, hogy ha a szervezet nem képes a hő leadására, és túlmelegszik, az anyagcserefolyamatok pedig felborulnak. Tehát az előző kettő esettel ellentétben itt nem jelentkezik megnövekedett izzadás, ami az egyik legnagyobb intőjel. Folyamatosan emelkedik a testhő, akár 40-41 fokosra, folyamatos fejfájás is jelentkezhet, illetve a bőr teljesen száraz lesz és kipirosodik. Emellett felléphet még szapora szívverés és kapkodó légzés, hányinger és hányás is. A folyamatosan romló állapot tudatzavart és eszméletvesztést is okozhat. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljátok azonnal mentőt kell hívni és el kell kezdeni a gyermek hűtését egész testes langyos vizes hűtéssel.

 

Hozzászólások

A tantestület nem támogatta, Lannert Judit mégis kinevezte a csömöri iskolaigazgatót – a polgármester a döntés visszavonását kéri

Júniusban még úgy tűnt, húsz év után távozik a Csömöri Mátyás Király Általános Iskola igazgatója. A pedagógusok többsége nem támogatta Bátovszky János újabb vezetői megbízását, az oktatási miniszter először nem is nevezte ki, augusztusban azonban megváltoztatta korábbi döntését. Bátovszky végül újabb egy évre maradhat az iskola élén. A döntés ellen az önkormányzat, szülők és pedagógusok is tiltakoznak.

Mik azok a metakognitív képességek – és tanítani kell-e őket?

A pedagógiai szakirodalomban egyre gyakrabban találkozunk a „metakognitív képességek” kifejezéssel. A fogalom egyszerűen azt jelenti, hogy képesek vagyunk figyelni és irányítani saját gondolkodásunkat és tanulásunkat. Észrevesszük, ha valamit nem értünk, megpróbáljuk kitalálni, hogyan juthatunk tovább, ellenőrizzük, hogy sikerült-e, és ha szükséges, változtatunk.

Minisztérium a csömöri iskolaigazgató kinevezéséről: Lannert Judit nem gondolta meg magát, a tankerület kommunikált félre

Az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium szerint Lannert Judit nem változtatta meg a csömöri iskola igazgatójának kinevezéséről szóló korábbi döntését. A tárca lapunknak azt írta, egyetlen miniszteri döntés született Bátovszky János megbízásáról, a félreértést pedig a Dunakeszi Tankerületi Központ hibás kommunikációja okozta. A minisztérium azt is elárulta, miért hosszabbították meg egy évvel az igazgató megbízását.