Mindenki máshogy éli túl a vizsgaidőszakkal járó stresszt és álmatlan éjszakákat, ezért tuti recepttel nem szolgálhatunk – és sajnos levizsgázni sem tudunk helyettetek –, de adunk néhány tanácsot, ami nekünk anno bevált, így hátha nektek is tudunk vele segíteni.
Készítsetek napirendet
Oké, ez csak az első lépés. De ami még fontosabb: próbáljátok meg tartani magatokat ehhez. Ha megtervezitek előre a napokat, akkor sokkal könnyebben haladtok majd. Ne felejtsetek el beiktatni ebédidőt és pihenőidőt, illetve kisebb szüneteket is. Az is megoldás lehet, hogy a különböző tantárgyakat különböző napszakokra osztjátok be.
Tegyétek félre a kütyüket
Ha megtehetitek, hogy nem használtok laptopot, telefont és/vagy internetet a tanuláshoz, akkor vigyétek ki az összes elektronikai eszközt a szobátokból, hogy semmi ne terelhesse el a figyelmeteket. Ne aggódjatok, az Instagram és a TikTok megvár!
Ne most kezdjetek bele egy új sorozatba
Valószínűleg úgysem fogjátok tudni tartani magatokat ahhoz, hogy naponta csak egy, maximum kettő részt nézzetek meg belőle. Helyette gondoljatok arra, hogy milyen jó lesz hamar letudni a vizsgákat, majd azt követően belefogni valami újba, amit nem kell megszakítanotok a tanulással.
Figyeljetek arra, hogy mit esztek és isztok
Kávé helyett igyatok zöld teát, ginzengteát vagy gyümölcsleveket. Az egészségtelen harapnivalók helyett pedig válasszatok diót, napraforgómagot vagy tökmagot. Ezek ugyanis nagyon sok vitamint tartalmaznak, a B1, B6, B12 kifejezetten hasznos lehet ebben az időszakban. Serkentik az agyműködést és jó hatásuk van a memóriára is.
Extra tipp: Ne telihassal akarjatok nekiállni a tanulásnak, mivel így nem fogtok tudni koncentrálni.
Szellőztessetek gyakran
Ahhoz, hogy az agyatok elegendő oxigénhez jusson, elengedhetetlen a rendszeres szellőztetés. De a friss levegőn kívül akár illóolajokat is kipróbálhattok, amelyek szintén agyserkentő hatásúak. Ilyen például a borsmenta, a koriander, a rozmaring, a gyömbér, a zsálya és az édeskömény illóolaja.
Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről! |
Mikor érkezik hivatalos értesítés a központi írásbeli eredményéről? Meddig lehet változtatni a középiskolák sorrendjén? Mikor jönnek az ideiglenes felvételi listák? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, határidőket.
A feladat szövegén csak minimálisan változtattak.
Egyre több középiskola teszi közzé, hogy hány pontot szereztek azok a diákok, akik náluk írták a központi felvételit.
Több mint 52 ezer nyolcadikos írta meg január 24-én a központi írásbelit. Mutatjuk a feladatlapokat és a megoldásokat.
@eduline.hu Megkérdeztük a diákokat az Educatio Kiállításon, hogy mire használják a ChatGPT-t a tanulásban. Van, aki még a dolgozatíráshoz is segítségül hívja📚 #chatgpt #tanulas #gimi #educatiokiállítás #Nublê ♬ Funk it up - Official Sound Studio
Elhagytad a középiskolai bizonyítványodat, vagy megsérült, megsemmisült? Nem kell pánikba esni: a felvételin nem csak az eredeti dokumentumot fogadják el, de fontos tudni, mivel lehet kiváltani – és mivel nem.
2026. január 24-én, szombat délelőtt 10 órakor írták a diákok a központi írásbeli felvételit magyarból és matematikából. Az Oktatási Hivatal adatai alapján több mint 52 ezer nyolcadikos diák mérette meg tudását az elmúlt pár órában. A diákok többsége már délben elhagyta a tantermeket, állításuk szerint
Mutatjuk a feladatsorokat és a megoldásokat.
