Figyelem: hajnalban óraátállítás! Indul a nyári időszámítás

Vasárnap áttérünk a nyári időszámításra, 29-én éjjel 2 órakor kell 3 órára átállítani az órákat.

  • Eduline
pixabay
Március 29-én kezdődik a nyári időszámítás, ami azt jelenti, hogy hajnali kettőkor háromra kell majd átállítani az órát. Az átállítás szerencsére mindig március utolsó vasárnapjára esik, így a munkából valószínűleg nem fogtok elkésni - egy órát viszont veszítünk vele. A tavaszi félév összes fontos dátumát itt találjátok.

Az óraállítást takarékossági okokkal szokták magyarázni, ám az alváskutatók szerint jó lenne, ha eltörölnék. "Alvásmegvonásról van szó, hiszen egy órával kevesebbet alszunk. Ez okozhat kellemetlenséget azoknak, akik több műszakban dolgoznak, vagy korábban kell ébredniük, mert hajnalban indítják a munkájukat. Az alvási apnoés okok, a valamilyen fájdalmakkal küzdőket szintén megzavarhatja. A kevesebb alvás alvásmegvonással, az pedig nappali kialvatlansággal, fáradtsággal, ingerlékenységgel jár" - magyarázta Szakács Zoltán, a Honvédkórház alvásdiagnosztikai centrumot működtető neurológiai osztályának főorvosa az Inforádiónak.

2014-ben a Szallas.hu által végzett kutatás szerint a magyarok nagy részének kellemetlenséget okoz az óraátállítás. Az online kutatás szerint 85 százalék megszüntetné a félévente esedékes időzónaváltást. A résztvevők 35 százaléka mondta, hogy a félévente esedékes óraátállítás idején napokig nem tudja kialudni magát, és minden 10. válaszadóval előfordult már, hogy elkésett vagy túl korán érkezett a váltás miatt.

Tetszett a cikk? Kövess minket a Facebookon is, és nem fogsz lemaradni a fontos hírekről!

Hozzászólások

Szó sem volt a mindennapos testnevelés megszüntetéséről – Lannert Judit szerint a jelenlegi rendszert kell átgondolni

Sok iskolában folyosón, udvaron vagy akár tanteremben tartják a testnevelésórákat, gyakran megfelelő infrastruktúra és átöltözési lehetőség nélkül – erről is beszélt Lannert Judit az Országgyűlés keddi ülésén. A miniszter szerint nem a mindennapos testnevelés megszüntetéséről van szó, hanem arról, hogy a jelenlegi rendszert át kell gondolni.

Nem száz százalékban kapnák vissza az önkormányzatok az iskolákat – sem a tankerületeket, sem a Klebelsberg Központot nem akarja beszántani a kormány

Nem megszüntetni, hanem radikálisan átalakítani szeretné a kormány a Klebelsberg Központot és a tankerületi rendszert – ez hangzott el a szerdai sajtótájékoztatón. A tervek szerint az iskolaigazgatók nagyobb önállóságot kapnának, az önkormányzatoknak és helyi közösségeknek pedig ismét lehetne beleszólásuk az iskolák működésébe.