Végre kiderül, hogyan lehet gyorsan sokat tanulni - itt a módszer

Miután órákat görnyedtél a tankönyv fölött, feküdj le aludni - ezt tanácsolják egyetemi kutatók egy frissen megjelent...

  • Eduline

Miután órákat görnyedtél a tankönyv fölött, feküdj le aludni - ezt tanácsolják egyetemi kutatók egy frissen megjelent tanulmányban. A több egyetem neves oktatói által jegyzett kutatás eredménye szerint a közvetlenül elalvás előtt bemagolt adatok tűélesen megmaradnak az emlékezetben – írja a Good című lap.

Az alvás kifejezetten jó hatással van a memóriára, ezért a vizsgaidőszak közepén sem szabad megfeledkezni a pihenésről. A kutatók harvardos diákok két csoportját vizsgálták: az egyik csoport tagjainak reggel 9 órakor kellett bemagolniuk bizonyos szópárokat, míg a másik csoportnak este 9 órakor kapta meg az információt, és miután a hallgatók megtanulták a szavakat, rögtön aludni mentek.

A felmérés eredménye szerint a második csoport tagjai sokkal több szópárra emlékeztek reggel, mint az első csoport hallgatói. Teszteld a memóriád! Az ingyenes játékokat itt próbálhatod ki.

Hozzászólások

A tantestület nem támogatta, Lannert Judit mégis kinevezte a csömöri iskolaigazgatót – a polgármester a döntés visszavonását kéri

Júniusban még úgy tűnt, húsz év után távozik a Csömöri Mátyás Király Általános Iskola igazgatója. A pedagógusok többsége nem támogatta Bátovszky János újabb vezetői megbízását, az oktatási miniszter először nem is nevezte ki, augusztusban azonban megváltoztatta korábbi döntését. Bátovszky végül újabb egy évre maradhat az iskola élén. A döntés ellen az önkormányzat, szülők és pedagógusok is tiltakoznak.

Mik azok a metakognitív képességek – és tanítani kell-e őket?

A pedagógiai szakirodalomban egyre gyakrabban találkozunk a „metakognitív képességek” kifejezéssel. A fogalom egyszerűen azt jelenti, hogy képesek vagyunk figyelni és irányítani saját gondolkodásunkat és tanulásunkat. Észrevesszük, ha valamit nem értünk, megpróbáljuk kitalálni, hogyan juthatunk tovább, ellenőrizzük, hogy sikerült-e, és ha szükséges, változtatunk.